السلام عليكم حبيباتي
وصلنا لاخر اسبوع ان شاء الله لمسابقة شهر رمضان
اتمنى من كل قلبي ان كل وحدة فينا تشد على روحها هاذ الاسبوع ليكون النقصان على الميزان اكبر
شاركونا بطبخاتكم واطباقكم اليومية
افكاركم
خواطركم
احساسكم بالرشاقة
شهر الخير تبقى عليه شهرين تماما يعني لسا الوقت لنكون اجمل رشيقات رمضان 2015
النصائح
الماء ثم الماء ثم الماء
الرياضة
يوم واحد في الاسبوع ديتوكس يفرق جدا على الميزان
الدعاء والاستغفار
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
صباح الخير على الجميع
ان شاء الله كلكم بالف خير
مبارك اليوميات الجديدة الله يسعد سوسو و يسعد الجميع
سوسن .
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla: صباح الخير على الجميع
ان شاء الله كلكم بالف خير
مبارك اليوميات الجديدة الله يسعد سوسو و يسعد الجميع
قاهرة الدهون
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
صباح الأنوار
ايه الله يوفق الجميع يا رب
أم عبد الغني ممكن تقليدنا طريقة يوم الديوتوكس لو سمحت
سوسن .
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
صباح الأنوار
ايه الله يوفق الجميع يا رب
أم عبد الغني ممكن تقليدنا طريقة يوم الديوتوكس لو سمحت
شوفي اختي
الاسبوع الماضي عملت ديتوكس برتقال كل اليوم اكلت برتقال فقط حتى اشبع
على الفطار شربت فنجان قهوة اخاف راسي يوجعني والماء اشربي اكثر من 3 لتر
والاسبيوع هذا
عملت ديتوكس خضر عملت سوربة خضر خفيفة جدا جدا كل الخضر ماعدا البطاطا وبدون ملح وشربتها طول اليوم مع الماء
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
سوسو القهوه خصوصاااااااااااا ممنوووووووعه في الديتوكس يا ختي لا تعيديها
راح احط الان ان شاء الله الديتوكس الي يخليك فعلا تطلعي الغازات من الامعاء و تنقصي منهم ممكن حتى 5 كيلو في 3 ايام ان شاء الله