تجربتي الخيال في فقدان 13 كيلو و نحت جسمي كالنجوم في 45 يوم مع احلى برنامج و اجمل رياضة

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : Coeur de Rjeem
-
تجربتي الخيال في فقدان 13 كيلو و نحت جسمي كالنجوم في 45 يوم مع احلى برنامج و اجمل رياضة حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حلواتي
مثل ما قلت
هنا
الست اعتمدت هاذ الوصفه لسد الشهيه و وقف احتياجتها للسكر

http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=160583

البرنامج الخاص بالرجيم
برنامج 1200 سعره لكل الاسبوع
و يوم الاحد 2200 سعرة
التوقف عن الاكل 7 مساء
شرب لترين من الماء دوما
14251511691.jpg

البرنامج الرياضي
يوميا طيله 45 يوم ساعه سباحة 00004154.gif00004154.gif

باختصار كان هذا برنامجها مدة 45 يوم خسرت وزنها و نحتت جسمها بطريقه رائعه ما شاء الله
00000245.gif00000245.gif
دعووووووواتكم حبيباتي 00000245.gif
كتبت : اغاريد & رجيم
-
تسلم إيدك حبيببتي
برنامج مممتاز
ماشاء الله الله يتمملها على خير
وربي يحقق لك كل م تتمنين حبيببتي نهول
كتبت : شيمـو
-
عقبالنا يارب تسلمي نهولتي