الطبق السحري فقدت معه 10 كيلو في20 يوم و تخلصت من كرشي و مقاسات صدري و اردافي و انتقلت من 105 الى 95

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الطبق السحري فقدت معه 10 كيلو في20 يوم و تخلصت من كرشي و مقاسات صدري و اردافي و انتقلت من 105 الى 95 كيلوحصريا على مجتمع رجيم

اهلا حلواتي
امس واحده حطت برنامجها الي يعتمد على اكل محدد و رياضة

المهم الطبق المعتمد عليه هو 3 خضار انا جربتو اليوم لكن من التعب نسيتو اتحرق icon6.gificon6.gif بس انا احب الطعن المحروق عادي
الطبق يتكون من
نفس الكميه من البصل و الكوسه + ثوم حسب الرغبه + ملعقه زيت زيتون + بهارات و عصير ليمون
تقطع كل شي و تشوحو في زيت الزيتون و تضيف الماء بكميات قليله .
و تاكلو في الغذاء و العشاء و كل ما حست بالجوع
14296239331.jpg
00000245.gif00000245.gif00000245.gif
نا عجبني الطعم جدا لاني نوعت في البهارات حطيت فلفل اسود و راس الحانوت ( بهار معروف عندنا مزيج من القرفه و الكرويه و .... ما ادري )
00000245.gif00000245.gif
و راح انزل برنامجها كامل
دعواتكم لي بالشفاء العاجل حبيباتي 00000245.gif
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
صحة وهنا يارب
والله يشفيكي ويقويكي يارب
كتبت : سوسن .
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يشهييييييييييييييييييي
لا باس طهورا ان شاء الله
اللهم اشفي نهلة شفاء لا يغادر سقما
كتبت : اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
سلامتك ياغالية
الله يشافيكي و يعافيكي يارب
والله طيب شكلوا انا احب الكوسا مع البصل يا سلااام اليوم راح اعملها
كتبت : مس ايمي كول
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الله يشفيكي
كتبت : التعيسه
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
سؤال ؟ يعني هذا فطور وغدا وعشا لوبس غدا وعشاء وطبعا من دون خبز ؟!
الصفحات 1 2 

التالي

الكريب الفرنسي دايت و صحي

السابق

حلويات دايت سريعة التحضير و لذيذة

كلمات ذات علاقة
105 , لغه , مقاسات , الخ , السحري , الطبق , اردافى , انتقلت , بخمسة , يوم , سحري , في20 , فقدت , كيلو , كرسي