السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة

السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة السبانخ من الاكلات اللذيذة و المفيدة و المشبعة و القليلة السعرات الي تنفع للرجيم نجي للطريقة نسلق اللحم ونستعمل...

مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
اغاريد & رجيم
اخر تحديث

السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة

السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة

السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة


السبانخ من الاكلات اللذيذة و المفيدة و المشبعة و القليلة السعرات الي تنفع للرجيم

نجي للطريقة
نسلق اللحم ونستعمل الطريقة الي قلتلكم عليها حتى يكون لحم قليل الدسم
نغسل السبانخ كثيييييييييير منها و نفرمها فرم خشن انا احبها
نجي على الآلة يمكن كثار استغربوا شو هية الآلة هي كناية عن البَقْلَة الورق و الكزبرة الخضرة هيك نسميها بالعراق
وكلما كثرت الآلة كلما كانت الطعمة خياااااال
هو بس يخلص الفرم السبانخ icon5.gif تكونين خلصتي الطبخة لان الباقي سهل
نخلي اللحمة المسلوقة وفوقها السبانخ و الآلة
ونتركه على النار و ماننسى ان ما نحط ملح لان السبانخ فيها حديد و اهم شي الليمون حتى الجسم يمتص الحديد
و الشي الناقص اللي نسيتة اليوم هو الحمص الحب المسلوق مسبقا
و تقدم مع الأرز


السبانخ RGysr4y.jpg


السبانخ ZhRhorJ.jpg


يارب تكون عجبتكم الطريقة
جربوها وراح تعجبكم كثير
دعواتكم السبانخ 00000245.gif

المصدر: مجتمع رجيم


hgsfhko fhggplm f'ul vidf lu hghgm hghlm

Coeur de Rjeem
اخر تحديث
يسلموووووووووو يا عمري
الله يعطيك الف عافيه
شيمـو
اخر تحديث
مممممممممم لزيزة اوي تسلم ايدك
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
يمي يمي يمي
صحة وهنا
اغاريد & رجيم
اخر تحديث
الله يهنيكم حبيبباتي
نورتوني يا غاليات
نهولة
شيمو
فافي
ربي يسعد قلوبكم
سوسن .
اخر تحديث
بالصحة عليك من الاكلات لي احبها السبانخ
الصفحات 1 2 

التالي

الدولمة العراقية من أيد ام اغاريد ألذ

السابق

من مطبخي محشي الكرنب الأخضر مذاق و عافية

كلمات ذات علاقة
الامة , السبانخ , باللحمة , بطعم , رهيب