مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

رولي الخضر والدجاج صحي

هاااي بنات اسفة انا انفصلت عليكن من غير مسبق الضروف تحكم
ولكن لم انساكن كل ما اعمل شيء اصوره لكن وان شاء الله تعجبكن
هذه وصفة معتاد عليها لكن كل مرة ندخل عليها خضر الفصلية ويكون
كل مرة ذوق مختلف وطعم غير شكل
تابعوني
نحتاج الى خضر استعملت طماطم وفلفل احمر وفرمت قرعة واضت
شوي دجاج ابيض فقط وبهرات شطة وخردل

نقليهم مع بعض مليح ثم نضيف بيضة ونقطع عله بصل ومعدنوس

نضعها على ورق الالمنيوم ونضيف شوي جبن خالي الدسم

يدخل للفرن 20دق

وبصحة
هلا بعد زمااااان القمر ما بان
عودة حميدة وطبق روووعة تسلم اديكي يا رب
الله يسلمك ترحب بك الجنة بعد عمر طويل يا رب
عودا محمودا سوسو
بعد زمان القمر ما بان
نورتي المهم انك رجعتي بالسلامة
والف صحة و عافية
ودي و تقيمي
شكلو بيشهي..

يسلمووون أم يانيس
كلمات ذات علاقة
الخضر , رومي , صدى , والدجاج