الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تحدي خسارة حتى 4 كيلو في الاسبوع الاخير من شهر ابريل دون رجيم التحقي الان و ابدئي معنا

Like Tree23معجبون بهذا
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 04-25-2015, 10:05 AM
#7
الافطار
ربع مك حليب مع نسكافي بدون سكر
وبعد بساعة تفاحة
وانطلاقة على شغل البيت
ربي يوفقكم
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 04-25-2015, 11:40 AM
#8
منورين حبيباتي
رشا حبيبتي ضروري كوبين منقوع او ماء دافئ قبل اي شي
و فطور فواكه
خلي النسكافيه بعد ساعه و احذفي الزبادي
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 04-25-2015, 10:23 PM
#9
الغدة سمك وشوي سلطة و ملعقة طرطور
العشاء تفاحة
حاضر نهولة حبيببتي انا حذفت الزبادي
قبل النوم شاي القرفة الي نزلتوا نهولة من شوي
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 04-26-2015, 01:20 PM
#10
اليوم مخلصة فاكهة مع الأسف لازمني نزلة للسوق
فأنجبرت ان اعملي سندويشة جبن مع خيارة
والصراحة انا اصلا فاااااارطة و عندي شغل الدنيا و لازمني طاقة فأجت على رجلها خخخخخ
يعني سندويشة جبن مع خيارة و بعدها بساعة نصف كوب حليب و نسكافي بدون سكر او مبيض
صح وهذا الاسبوع كلوا راح يكون على الريق و قبل النوم قرفة دارسين مع العسل الي نزلتوا نهولة
لي عودة مع باقي يومي
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 04-26-2015, 05:26 PM
#11
اليوم صار تخبيص الصراحة
الغدة كان مندي
بس اخذت كم ملعقة ما كثرت و وقفت عن الاكل من الأربعة العصر
خلص لغايت بكرة ان شاء الله
بس على المشروبات الدافئة
راح اعملي الان مغلي بذر كتان مع الليمون اذا اول مرة اجربوا
الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
روح المنتدى
قديم 04-28-2015, 03:48 AM
#12
بالتوفيق للجميع و انشاء الله ربي يسعدكم و يهنيكم..و نهولة حبيبتي شكرا الله يجازيكي بكل خير و يعطيك ماتتمناي و راحة البال و القلب و سكينة و طمئنينة دائمة.موااح.
اضافة رد

العلامات المرجعية

تحدي خسارة حتى 4 كيلو في الاسبوع الاخير من شهر ابريل دون رجيم التحقي الان و ابدئي معنا


« تجربتي الناجحه في خسارة 2 كيلو في اسبوع و خسارة المقاسات و اسرار النجاح كلها في هذا الموضوع خسرت 7 كيلو في اسبوع مع التمر و الدجاج و الليمون حصريا على مجتمع رجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 06-01-2015 08:23 PM
الابريق الفرنسي العجيب يفقدك 2 كيلو في 7 ايام دون رجيم سجل الان بالمجان مع الفرنسيات و حملتهم الناجحه في خسارة الوزن كل اسبوع بكثير من المتعه و الجنون Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 5 05-08-2015 12:25 AM
تحدي اخر اسبوع من ابريل لفقدان اكثر من 3 كيلو حصريا على مجتمع رجيم Coeur de Rjeem أرشيف رجيم 48 04-30-2015 11:39 AM
رجيم الشوربة الحارقه الخارقه بدون كرنب و خسارة 5 كيلو في الاسبوع Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 03-08-2015 01:45 PM
رجيم نهلة و خسارة 3 كيلو في الاسبوع و تسريع عملية الحرق Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 28 11-16-2014 04:31 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:24 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل