مجتمع رجيممنتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول

خسرت 30 كيلو في 3 اشهر دون رجيم فقط مع هذه الاوراق و لتر و نصف من هذا المشروب و ملعقه واحدة من هذه البذره و ودعت وزن المئة و اصبحت في السبعينات بدايتي كانت في يناير 2015

خسرت 30 كيلو في 3 اشهر دون رجيم فقط مع هذه الاوراق و لتر و نصف من هذا المشروب و ملعقه واحدة من هذه البذره و ودعت وزن المئة و اصبحت في السبعينات بدايتي كانت في يناير 2015 حصريا على مجتمع رجيم

اهلا احبائي
هاذ تجربة وحده حاطتها اليوم
اول شي هي ما عملت رجيم بس تخفيف تاكل منكل شي بكميات صغيره
ودعت تماما المشروبات الغازيه و المصنعه
و اتبعت التالي

الصبح على الريق
ملعقة بذور الكتان تهرسها هرس خفيف و تشربها مع كوب ماء دافئ يعني تحطها في فمها و تنزلها بالماء




الشراب المنحف
لتر و نصف ماء مغلي تحط فيهم ملعقه كمون ملعقه مبشور الزنجبيل و ليمون مقطع و ملعقه قرفه و تشرب على طول اليوم

الملفوف او الكرنب
تغسلو و تاكل حوالي 10 اوراق في اليوم


و الرياضه كانت تمشي فقط

و هاذي تجربتها حبيباتي و ان شاء الله الكل يستفيد

دعواتكم لي بالشفاء و راحه البال و القلب
ربي يهنيك ويسخرلك لي تحبيه
نهلة جدة امي كانت تدعيلي دعاء كنت دايما احتار وش معناه كانت تقولي
ربي يرزقك بوليد الحلال لي يرفد التراب من تحت رجليك
وانا ادعوا لكي بالمثل يارب
حبيببتي الله يسعدلك قلبك و ييسرلك امرك وينولك الي ببالك
والله البرنامج روعة والأسبوع الجاي راح التزم في ان شاء الله
ام عبودي امين يارب العالمين
ربي يحفظكم ان شاء الله
انا نجيبلكم و انتو ادعوووووووووولي
الله يسعدكم يا رب
الله يريح قلبك وباالك يارب
ماشاء الله
الله يقويكي
ممكن سؤال بذرة الكتان كنتي تهرسيها وهي ناشفة
كلمات ذات علاقة
2015 , ملعقه , أثر , المشروب , الموت , الاوراق , البذره , السبعينات , اصبحت , اشهر , بدايتي , خسرت , يناير , دون , رجيم , فقط , هذا , هذه , واحدة , ودعت , وشف , وزن , كانت , كيلو