رجيم الصيام العكسي

مين تبدا معي رجيم الصيام العكسي كلي عادي من اكل البيت وكتري سلطة و وفواكه تم وقفي الاكل ساعة 5 الي حابة تشارك تكتب الوزن والطول والوزن لي حابة ثبت...

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
ربى ام نهى
اخر تحديث
رجيم الصيام العكسي

مين تبدا معي رجيم الصيام العكسي كلي عادي من اكل البيت وكتري سلطة و وفواكه تم وقفي الاكل ساعة 5 الي حابة تشارك تكتب الوزن والطول والوزن لي حابة ثبت عليه
اغاريد & رجيم
ربي يوفقك عزيزتي
وكلنا ان شاء الله نتبع الصيام العكسي
بس تتفاوت من وحدة للثانية في مين يعملها على الخمسة او الستة
موفقة
♥♥..fafy..♥♥
موفقة يارب حبيبتي نحن وعم نعمله
وان شاء الله بنستفيدي
sandybill
انا ماشية عليه من شهرين وبوقف اكل على الستة ونزلت من 112 الى 96 يعني نزلت تقريبا 16 كيلو وهذا الشهر بتمني اوصل لل90 وربنا يوفق الجميع كتبت تجربني عشان تستفيدن
be.happy
السلام عليكم

وينك اختي اختفيتي. والله انا بفكر من مدة وقريت كثير عن اانظام والتجارب والنتائج وناوية ابدا باذن الله

اختي سندي بل الف شكر على تجربتك . هل كنت بتمارسي رياضة ؟ وكنت بتاكلي كل شي بالنهار ولا كنت مانعة شي؟ جزاكم الله خيرا

التالي

يومياتي مع الريجيم ان شاء الله

السابق

يومياتى حتى 30/5 بإذن الله عايزة تشجيع بالله عليكم

كلمات ذات علاقة
الصيام , العكسي , رجيم