يوميااتي في رجيم 3 ايام

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : جوريه،،
-
،


بالتوفيق عزيزتي
والله ينحفك بصحه وعافيه يارب
بالانتظار اليوميات وحماسك :)
كتبت : ربى ام نهى
-
مشكورة لكم حبيباتي امس عملت يوم مفتوح عشام استعد لرجيم اليوم وزن اليوم لقيت 81.5 اكلت تفاحة كبيرة قبل التمرين عملت ساعة رياضة تم فطرت كاس حليب خالي دسم وتفاحة كبيرة والمااااااااء بكترة وبحضر سمك بالثوم والتوابل بلا زيت عشان اشويه
كتبت : ربى ام نهى
-
الحمد الله اتغديت سلطة وخيار محكوك وجزرة وسمك مشوي في الفرن وخديت ربع خبز مقدرتش اقاوم وفي المساء اعمل رياضة هشان احرق ربع خبز هههههه
كتبت : ربى ام نهى
-
عملت ساعة رياضة في المساء والعشاء 2 فاكهة
الصفحات 1  2

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0