مجتمع رجيممنتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول

العشبة العجيبة اللذيذة افقدتني 20 كيلو في شهرين دون رجيم و خسرت دهون كرشي و اسفل ظهري و اردافي و من 89 كيلو اصبحت 69 و مقاساتي اصبحت اصغر و اصبحت اجمل

العشبة العجيبة اللذيذة افقدتني 20 كيلو في شهرين دون رجيم و خسرت دهون كرشي و اسفل ظهري و اردافي و من 89 كيلو اصبحت 69 و مقاساتي اصبحت اصغر و اصبحت اجمل حصريا على مجتمع رجيم .

اهلا حبيباتي
يعني ما راح اجن وحدي جنو معي هي بتععتمد سعرات من1200 ل 1500
+ رياضه ساعه في اليوم
+ توقف اكل 7 المساء
+ يوم الفري توصل حتى 4000 سعره
المهم في سعراتها ما تعتمد بس الاكل الصحي بس تسمع لطلبات جسمها لو طلب بيتزا تاخذ قطعه لو شوكولا تاخذ قطعه .
و المشروب الي تشرب منو 2 لتر في اليوم
يعتمدعلى عشبة
الكرفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــس



حيت تحط 250 غرام كرفس + اوراق نعناع + ليمونه خضراء عصيرها و مبشورها و تضربهم في الخلاط و تحطهم في لترين ماء تشرب منهم طول اليوم و خصوصا كوبين قبل الاكل بنصف ساعه .



و في شهرين شافت الستينات رغم انها تقول طول عمرها دبدوبه و عمرها ما شافت حتى السبعينات

دعواتكم حبيباتي
ربي يحفظك حنونة و يعطيك راحة البال و واش تتمناي مواحات
الله يعطيك العافيه
تحياتى
رح نجربها
الله يجزيك كل خير و يرزقك كل الي تتمني
شكلوا للشراب لذيذ الصراحة
ماشاء الله نزول كبير
روووعة ما شاء الله
عقبالنا كلنا يارب
1 2