يوميات جوريه للرشاقه باذن الله

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : جوريه،،
-
،

صباحكم ورد

امس المساء اكلت حبه وحده سينابون عن نفسي :)
انشغلت بالعشاء للضيوف وخلصت متاخر
فلغيت العشاء ماتعشيت على اني ماكلت شي غير الغداء والفطور :(
لكن الحمدلله

بديت صباحي بكوب مويه مع ليمون
وافطرت نصف توست محمص مع شرايح خيار وخس

والله يقوي الجميع ❤️
كتبت : جوريه،،
-
،

اول ماصحيت من نوم وزنت علشان المعسكر 😁
والحمدلله وصلت 78 نقصت كيلوين ❤️
الف حمد وشكر
كتبت : بكابوزة
-
ماشاء الله استمري متابعتك
كتبت : جوريه،،
-
،

بكابوزه
يشرفني ويسعدني متابعتك حبيبتي
الف شكر ❤️
كتبت : جوريه،،
-
،

هذا الرابط لشريط الوزن اللي حابه تعمل لنفسها
http://www.rjeem.com/ticker/stepone/weightloss.html

شريط وزني
ماحطيت الوزن الاخير المستهدف 60 علشان ماتحطم من بعد المسافه هههه
حطيت الهدف الاول 75 واذا وصلت له باذن الله اسوي هدف ثاني 70 وهكذا

كتبت : شموع عمري
-
السلام عليكم اختي انا جديدة في المنتدى وسجلت عشان التشجيع انا من شهرين كان وزني 68 وخففت اكل وساويت رياضه بس اول اسبوع بعدها مليت وتارجح وزني طلوع ونزول بسبب لحظات الاستسلام واخيرن صار 60 بس صرلي كم يوم باكل حلويات وشوكليت وشيبس طول النهار زدت 2كيلو بس اظن هي زيادة وهمية بسبب احتباس سواءل بللجسم بس حابه اخفف وزني عالعيد لل 50
الصفحات 1  2  3 4