تحلية التفاح الاخضر مشبع ويقضي على الامساك

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
ام يانيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الرشاقة تبدأ من صحنك وكل شيء يدخل الى جسمك وله دور في تكوينه
وايضا دور في الحفاض على رشاقته وصحته ولحياة كلها راحة من غير انتفاخات
من الضروري ان نعود اجسامنا على اكل صحي مختار بدقة ومناسبة لنا
فمعروف التفاح يزيل الانتفاخات والاحلى مشبع جدااا يعني لو اكلنا تفاحة كبيرة
في الليل راح نحس بالشبع ولمدة طويلة جداااا
الفكرة هي ناخذ تفاحة خضراء وعلبة اكتيفيا اوبفيدوس طبيعي
الزبادي لان الحليب مهم لبنا اعضامنا وخاصة فيه منا من هي تتجاوز 30 سنة يعني
على الاقل 3 مرات حليب في اليوم ضورري حتى تفقدن الشحم بصحة وتبقى اعضامنا
بصحة وبالبيفيدوس ليساعد على الهظم لنوم هنئ من غير كوابيس
الامساك 14303807101.png
نقشلا التفاح وننضفه نضعه في خلاذ كهربائي مع الزبادي
الامساك 14303807102.png
يخلط الكل جيدااا ومن لا يستحمل الطبيعي يزيد ملعقة عسل
الامساك 14303807103.png
يوضع في الفريز لمدة 15دق وياكل بالصحة
الامساك 14303807104.png
الامساك 00000245.gif
جوريه،،
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
،


الله عليكِ
طريقة بسيطه وحتماً لذيذة
سلمتِ عزيزتي وطبتِ بكل خير
عايشة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
فكرة رائعة غاليتي
بارك الله فيك
ام يانيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الله يبارك فيكن اخواتي
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مممممممم يا سوسو شهيتيني و الله
اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يا سلااام
يم شكلها لذيذ من جد
مشكورة سوسو
والف صحة و عافية
الصفحات 1 2