رجيم الفطيره السحريه فقدت معه 8 كيلو 10 ايام فقدت معها كرشي و شحوم مؤخرتي و صدري

رجيم الفطيره السحريه فقدت معه 8 كيلو 10 ايام فقدت معها كرشي و شحوم مؤخرتي و صدري حصريا على مجتمع رجيم . اهلا حبيباتي امس نزلت موضوع هاذ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث

رجيم الفطيره السحريه فقدت معه 8 كيلو 10 ايام فقدت معها كرشي و شحوم مؤخرتي و صدري

رجيم الفطيره السحريه فقدت معه 8 كيلو 10 ايام فقدت معها كرشي و شحوم مؤخرتي و صدري

رجيم الفطيره السحريه فقدت معه 8 كيلو 10 ايام فقدت معها كرشي و شحوم مؤخرتي و صدري حصريا على مجتمع رجيم .

اهلا حبيباتي
امس نزلت موضوع هاذ
http://forum.rjeem.com/t160716.html


و اليوم هاذ هو الرجيم هو بروتيني يعني لما يكون وزنك كبير و لازم تنقصي بسرعه لكن نصيحه حسب اخر الدراسات يجب الا يدوم اكثر 10 ايام لانه لوطولتي بيه راح يسبب امراض خطيره عافانا الله و اياكم

هاذ هو برنامج الاكل للدايت
فطور الصباح
2 بيض مسلوق + كوب حليب خالي الدسم او زبادي طبيعي
الغذاء هو الفطيره الي على الرابط

السحريه www.thaqafnafsak.com

العشاء
2 زبادي طبيعي + دجاج مشوي

تعليمات الدايت
شرب الماء اكثر من لترين في اليوم
شاي او قهوة دون سكر
القيام بالمشي اليومي


اتنى لكم التوفيق حبيباتي
دعواتكم السحريه 00000245.gifالسحريه 00000245.gif

المصدر: مجتمع رجيم


v[dl hgt'dvi hgspvdi tr]j lui 8 ;dg, 10 hdhl luih ;vad , ap,l lcovjd w]vd gyi spvd ;vsd

اغاريد & رجيم
اخر تحديث
مشكووووورة نهولة
هو اكيد ينحف لان في بروتين كثير
بس صعب برضوا لان في بروتين كثير خخخخخخخخ
مشكورة يا عسل

التالي
السابق