مجتمع رجيممنتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول

الكوب الاخضر الذي فقدت معه 20 كيلو في شهر و نصف و من 80 كيلو اصبحت 60 كيلو دون رجيم

الكوب الاخضر الذي فقدت معه 20 كيلو في شهر و نصف و من 80 كيلو اصبحت 60 كيلو دون رجيم حصريا على مجتمع رجيم



اهلا حبيباتي
صاحبه الوصفه مو متبعه دايت بس تحسب سعراتها و تمارس ساعه و نصف رياضه متنوعه يوميا و سعراتها لا تفوت 1400 في الاسبوع و 2000 في الفري
و تاخذ هاذ المشروب 3 مرات في اليوم و لو شفتو كيف كانت كرشها و كيف اصبحت فعلا تغيير عجيب ما شاء الله
المشروب هو عباره عن
لتر ماء معدني مغلي + باقه بقدونس تتركهم يوم كامل
في الغد على الريق تصفيه تدفء كوب و تحط عليه عصير ليمونه + ملعقة عسل و تشرب على الريق
و بعد نصف ساعه تفطر
و كوب بعد الغذاء بساعه و كوب بعد العشاء بساعه
ياسلاااااااام ... ... و الله غير كل يوم تشوكينا بحاجة جديدة ..... ربي يسترك و يحفظك و يعطيك راحة البال و كل خير ...مواح ختي الحبيبة
وووواو
ماشاء الله نزول روعة
ممكن أصير اعملوا هذا الاسبوع
لاني عملتوا من قبل و طعموا كان مقبل بالنسبة لي
تسلم ايدك يا الغلا
الله لا يحرمنا
كلمات ذات علاقة
لغه , الاخضر , الذي , الكنب , اصبحت , دون , رجيم , شهر , فقدت , وشف , كيلو