class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحجية ام حسام:
مساء الخير حبيباتي اليوم تقريري
الفطور
اول ماصحيت شربت كوب ماء على الريق
بعدها تناولت فطوري
3 شرائح مرتديلا + صمونة ابيض +كوب شاي
بعدها بساعة
شربت منقوع ليمون وزنجبيل وقرفة وشاي اخضر وكريم
الساعة العاشرة
كوب شاي مع كعكة
الغداء
سلطة تونة مع الملفوف مع الخيار والطماطم والكرفس
بعدهاشاي
مشيت
نصف ساعة
حبيببتي الف صحة وعافية
هو بس الصمُّونة واكيد انحرقت بشغل البيت و الرياضة
جربي الاسمر او الركاك خفيف
ربي يوفقك