الاثنين 4 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم ( اليوم الثالث الاسبوع الاول ) حصريا على مجتمع رجيم الجميل

مساء الخير حبيباتي اليوم
الفطور الساعة السادسة والنصف
جبنة بيضاء +ربع خبز ابيض +كوب شاي
الساعة العاشرة
كوب شاي
الساعة ١١ والنصف تفاحة خضراء
الغداء الساعة ١
كوب مرق بامية + خيار +ربع رغيف خبز ابيض
الساعة 3
كوب شاي
العشاء زبادي+ 3 شرائح مرتديلا دجاج
الماء لتر
الاعشاب منقوع الليمون

هههههه
لا لا
مش خواتي
هدول اولاد خالتي
ما عندي اولا د اخوات او اخوة
انا اكبر بنت فالعائلة
ههههه
وما خبصت
سدو نفسي
هههههههههه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحجية ام حسام:
مساء الخير حبيباتي اليوم
الفطور الساعة السادسة والنصف
جبنة بيضاء +ربع خبز ابيض +كوب شاي
الساعة العاشرة
كوب شاي
الساعة 11 والنصف تفاحة خضراء
الغداء الساعة 1
كوب مرق بامية + خيار +ربع رغيف خبز ابيض
الساعة 3
كوب شاي
العشاء زبادي+ 3 شرائح مرتديلا دجاج
الماء لتر
الاعشاب منقوع الليمون

مسائكم عسل ...

انا قفلت يومي خلاص من الساعه 6 مفيش اكل الحمد لله..

بس حابه اسئل سؤال زبادي الاكتيفيا هل هي مفيده ومتى انسب وقت اخدها
لا تقولولي باليل لاني من 6 باكلش اشي... فيدوني الله يخليكم ..

وصحيح انا هلء عامله ماسك عوجهي معلقه صغيره عسل مع معلقه صغيره حليب بودره مع كم قطره ماء ورد
لمدة 50 دقيقه ...\
وحابه اسئلكم كمان سؤال كيف الشخص يعرف شو نوع بشرتو بالزبط
وتاني شيء شو فيه عندكم ماسكات للبشره الجافه وللبشره الدهنيه
وثالث شيء انا استئعملت كريم لوريال وعملي مثل بقع حرق على خدودي ... شو تنفعوني استعمل شيء
خفيف لطرطيب الوجه....

ورياضه ختمت رياضتي الحمد لله وكلو تمام ...