الاثنين 4 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم ( اليوم الثالث الاسبوع الاول ) حصريا على مجتمع رجيم الجميل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الاثنين 4 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم ( اليوم الثالث الاسبوع الاول ) حصريا على مجتمع رجيم الجميل
2015 الاسبوع 00000245.gif2015 الاسبوع 00000245.gif2015 الاسبوع 00000245.gif
صباااااحو يا حلووووووواتي
اسفه على التاخير 2015 الاسبوع icon6.gif2015 الاسبوع icon6.gif

العضوات الي بيلتحقو اليوم القوانين هنااااااااااا
http://forum.rjeem.com/t160707.html

الان واجبات اليوووووووووووم 2015 الاسبوع icon6.gif2015 الاسبوع icon6.gif

امس التمرين كان سهل يعني اليوم بيكون صعب 2015 الاسبوع smile23.gif2015 الاسبوع smile23.gif
تعملوووووو مثل الفيديوووووووو

https://youtu.be/1v0U39o8GXI

و لا تنسوووو تقولو احساسكم بعني 2015 الاسبوع icon6.gif2015 الاسبوع icon6.gif اي اي موجوعين
بعد التمارين دوش سريع 30 ثانيه
الي تحس بحراره او دوخه 2015 الاسبوع icon6.gif تشرب 2 بانادول و عادي 2015 الاسبوع smile23.gif2015 الاسبوع smile23.gif بعدها ان شاء الله
المهم لا تنسو تمارين الاحماء قبل البدايه
لانو اليوم باذن الله
الرياضه المحدده لكم ب 35 + تمرين الثبوت + هاذ التمرين كلهم ورا بعض 2015 الاسبوع smile23.gif

2015 الاسبوع 00000245.gif2015 الاسبوع 00000245.gif
الله يوفقكم حبيباتتي و ياله
go go go
يا لهوي قرب الشهر يخلص2015 الاسبوع online2long.gif2015 الاسبوع online2long.gif اجرووووو2015 الاسبوع unsure.gif2015 الاسبوع unsure.gif
اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هههههه
شريرة
طيب ايش هذه 35
تسلم ايدك حبوبة الله لا يحرمنا منك
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي 35 هاذي اختياركم قفز او جري اوووو
شفتي ما بضغط عليكم انا ديمو قراطيه
اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ابووووسوا للديمقراطي
ههههههه
ربي يسعد قلبك
قاهرة الدهون
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
صباح الخير نهلة و رشا
أظن 35دقيقة رياضة او مشي
الفطور معجنات متوسطة جبنة و سموثي موزة و كيوي

الرياضة بعد الظهر ان شاء الله
حبيت اذكركم بنات انه رمضان اقبل و لازم نستعدوا نفسيا له فياريت لو يكون عندنا في كل يوم واجب ننجزه سواء قراءة ورد او أذكار او صدقة او صلة رحم او غيره من اعمال الخير و تكون متجددة خلال هذا الشهر

و أدعو لنا معكم و ما تنسوا تدعو انه الله يحقق لنا أمانينا في نقص الميزان بصحة و سلامة
♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
صباحو حبيباتي
هتلر قصدي نهلة الديمقراطية أغاريدو يمنى
يمنى روعة فكرتك حبيبتي جزاك الله كل الخير يارب
اليوم عالريق ماء بالليمون رياضة مع جليان اليوم الخامس+ميل مشي
عصير برتقال وشوي جوز
جعت رح أفطر لبنة وشاي
أصلا نهولة تمرينك سهل بعمله ع طول أنا
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق