غدائي لليوم الثاني مع الرجيم سمك فيلي بالفرن مع الذ النكهات و باقل السعرات

غدائي لليوم الثاني مع الرجيم سمك فيلي بالفرن مع الذ النكهات و باقل السعرات اسعد الله صباح الحلوين و ممكن مساء بعد الغدة مع رجيم هذه المرة كان فيلي...

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
اغاريد & رجيم
اخر تحديث

غدائي لليوم الثاني مع الرجيم سمك فيلي بالفرن مع الذ النكهات و باقل السعرات

غدائي لليوم الثاني مع الرجيم سمك فيلي بالفرن مع الذ النكهات و باقل السعرات

غدائي لليوم الثاني مع الرجيم سمك فيلي بالفرن مع الذ النكهات و باقل السعرات

اسعد الله صباح الحلوين و ممكن مساء بعد

الغدة مع رجيم هذه المرة كان فيلي سمك الفرن كلي و اشبعي بدون ندم

هذه الفكرة أخذتها من اختي الصغيرة لولو اسيل
ربي يسعدها و ييسر امرها
طبعا انا ما اعرف التزم بالوصفة شريرة خخخ لازم أغير فيها
قليلي لولو شو رأيك

خليت بالصينية ورق سلفان اسهل بالتنظيف
حلقات بصل رشة زيت خفيييييفة جداً جداً
نتبل السمك ( ملح ، فلفل اسود ، بهار عربي ، خردل )
نخليها فوق البصل و ازيدها عصير ليمونة و ثلاث حبات ثوم حلقات اخليها بعد على الوجه
شووووي مي
وأدخلها الفرن

ياسلام على الطعم

السعرات b6biNyR.jpg

جربوها راح تعجبكم كثير
دعوااااتكم

المصدر: مجتمع رجيم


y]hzd ggd,l hgehkd lu hgv[dl sl; tdgd fhgtvk hg` hgk;ihj , fhrg hgsuvhj gg],g

Coeur de Rjeem
اخر تحديث
صحه على قلبك حبوبتي
شكلوو شهي جدااا
و الف شكر لاسوووله
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
صحة وهنا ما شاء الله
روووعة جوعتيني
ريحانه القلب
اخر تحديث
طبقك يشهي بصحه عليك خيتيتي
نور نونا
اخر تحديث
يميييي الفليه سمكي المفضل
بس انا بعملو مرات زي الستيكات
ومرات زي السنتشل

ماشاء الله عليكي
بشهي كتير 😍😘
لولو اسيل
اخر تحديث
امممم تسلم ايديكي حنونتي يا غالية .... بتبان من شكلها كتيير طيبة ..ماشاء الله عليكي شاطرة ..بصحتك حبيبتي...بارك الله فيكي يا قمر يا اللي منورة المنتدى...مواح.
الصفحات 1 2 

التالي

تجربتي الناجحة مع شوربة الكراث التي فقدت معها 5 كيلو في 10 ايام بالصور حصريا على مجتمع رجيم

السابق

أطيب وأسهل شوربة خضار مع الدجاج

كلمات ذات علاقة
للدول , الذ , الثاني , الرجيم , السعرات , النكهات , بالفرن , باقل , سمك , غدائي , فيلي