مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > تمارين رياضية للحمية و الرشاقة > الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية

الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية الموضوعات حصرية مميزة فى التمارين الرياضية والحمية لا للمنقول

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-04-2015, 03:29 PM   #1
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
Exercises اخسر وزنك بالمجان مع اقوى رياضة تذيب الشحوم في كل مكان و انت في البيت دون ان تذهبي لاي مكان و تجعل دماغك يفرز هرمونا يبعد عنك الاكتئاب و يشد جسمك دون تعب

اخسر وزنك بالمجان مع اقوى رياضة تذيب الشحوم في كل مكان و انت في البيت دون ان تذهبي لاي مكان و تجعل دماغك يفرز هرمونا يبعد عنك الاكتئاب و يشد جسمك دون تعب حصريا على مجتمع رجيم جربي الان ..

اهلا يا حلوووووواتي
قلت انزل اليوم الرياضه الاجباريه للغد ان شاء الله كذا افرحكم و لا تقولو نهله شريره

كل ما تحتاجي اليه هو
حزام رقص
http://up.rjeem.com/uploads/14307421321.jpg
و 35 دقيقه دون توقف
و ترطيب الجسم قبل البدايه باي زيت عطري لان الرائحه ستساعدك على النشاط و ابعاد الاكتئاب

و اصغي لجسمك و حاولي الاستمتاع به من خلال تحريكه و رددي مع نفسك سانجح و ساكون الاحلى
لا يهم ان تكوني شاطره في الرقص
و خلينا نسمي الرياضه
ريااااااااااااااااضه الاستهبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــال

المهم غدا بعد ما تعملوها يعني اجباري
تدخل كل وحده و توصف شعورها
تخيلي نفسك هنديه و حركي الساقين
تخيلي نفسك برازليه وحركي الارداف
تخيلي نفسك من الادغال و اقفزي مع فتح الفخذين و اغلاقهم
تخيلي نفسك من هاواي و حركي صدرك
تخيلي نفسك مجنونه و اضحكي و اصرخي
تخيلي نفسك في مبارزة سيف و حركي اكتافك لتبعدي الطعنات

تخيلي نفسك مثل ما تحبي المهم ابغاهم 35 دقيقه دون توقف
و الي راح تعمل اكثر لها هديه من عندي


دعواتكم لزوجي براحه البال و الهناء و الصحه
و الا
اتخيلي اني اكهربك و رجليك في بانيو ماي
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2015, 03:35 PM   #2
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 2,110
افتراضي رد: اخسر وزنك بالمجان مع اقوى رياضة تذيب الشحوم في كل مكان و انت في البيت دون ان تذهبي لاي مكان و تجعل دماغك يفرز هرمونا يبعد عنك الاكتئاب و يشد جسمك دون تعب

ههههه يا ختي وعلاه تكربهينا ؟؟ خلاص ندعولك و بلا مزيتنا كيما يقولو يارب يريح بالك انتي و زوجك و يسهلو و ييسرلو في كلشيء و يخليكم لبعضاكم....تسلميلي و شكرا على الرياضة top.مواحات حبيبتي.
لولو اسيل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2015, 03:52 PM   #3
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
افتراضي رد: اخسر وزنك بالمجان مع اقوى رياضة تذيب الشحوم في كل مكان و انت في البيت دون ان تذهبي لاي مكان و تجعل دماغك يفرز هرمونا يبعد عنك الاكتئاب و يشد جسمك دون تعب

تعيشي سوسو
انتي ممنوع ديري اوووكي
اغاريد & رجيم و ام يانيس معجبة بهذا الموضوع.
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2015, 04:04 PM   #4
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 2,110
افتراضي رد: اخسر وزنك بالمجان مع اقوى رياضة تذيب الشحوم في كل مكان و انت في البيت دون ان تذهبي لاي مكان و تجعل دماغك يفرز هرمونا يبعد عنك الاكتئاب و يشد جسمك دون تعب

اووووكي حاضر يا المعلمة ديالنا ... ربي يريح بالك على طول انتي و زوجك ....نحبك بزااااف ختي العزيزة.مواح.
اغاريد & رجيم و ام يانيس معجبة بهذا الموضوع.
لولو اسيل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2015, 04:28 PM   #5
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 2,594
افتراضي رد: اخسر وزنك بالمجان مع اقوى رياضة تذيب الشحوم في كل مكان و انت في البيت دون ان تذهبي لاي مكان و تجعل دماغك يفرز هرمونا يبعد عنك الاكتئاب و يشد جسمك دون تعب

يسلمو نونو الله يخليك
والله يعطيك ما تتمني والي في قلبك
ودي وتقيمي وزعلي
اغاريد & رجيم يعجبها هذا.
ام يانيس غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2015, 05:07 PM   #6
العضوة النشيطة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الدولة: France
المشاركات: 900
افتراضي رد: اخسر وزنك بالمجان مع اقوى رياضة تذيب الشحوم في كل مكان و انت في البيت دون ان تذهبي لاي مكان و تجعل دماغك يفرز هرمونا يبعد عنك الاكتئاب و يشد جسمك دون تعب

روعة
و رقصني يا جدع
خلاص نديروه غدوة و نقوللك الهبال اللي خرج من بعد
المشكلة غدوة راجلي مش خدام مسكين درك يخاف
ربي يعينه علي و يعيني عليه
اغاريد & رجيم يعجبها هذا.
قاهرة الدهون غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
ماى , مكان , الاكتئاب , البيت , الشحوم , اخسر , انت , اقوى , بالمجان , تذيب , تذهبي , تجعل , تعب , دماغك , يبغى , جسمك , يسد , يفرز , دون , رياضة , عنك , هرمونا , وزنك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسر الشحوم و الدهون الان و استعمل اقوى ساد للشهيه من اول نظرة و بالمجان قبل شهر رمضان Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 2 06-02-2015 06:44 PM
اخسر وزنك على المضمون و ودع كل الشحوم ارداف كرش و ذراعين و زنود مع اقوى كوكتيل صيف 2015 تعرف عليه بالمجان Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 2 05-20-2015 09:37 AM
اقوى برنامج تخسيس رياضة و عناية بالمجان شارك الان و التحق بمن حطمو الشحوم و اصبحو للرشاقة و الجمال عنوان شاهد بنفسك صورهم قبل و بعد وستعرف انه لا مكان للمحال سجل مع اقوى مركز تخسيس في عالم النت Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 05-14-2015 09:56 AM
اخسر وزنك الزائد الان من اول استعمال و حطم الدهون و الشحوم مع اقوى ساد للشهية مجرب و فعال احدث ثورة في هذا العام جربه و اخسر وزنك قبل رمضان Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 3 05-07-2015 08:18 PM
اخسر الشحوم و الدهون الان و استعمل اقوى ساد للشهيه من اول نظرة و بالمجان صيف 2015 Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 5 05-03-2015 01:08 AM


الساعة الآن 11:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0