اخسر وزنك بالمجان مع اقوى رياضة تذيب الشحوم في كل مكان و انت في البيت دون ان تذهبي لاي مكان و تجعل دماغك يفرز هرمونا يبعد عنك الاكتئاب و يشد جسمك دون تعب

اخسر وزنك بالمجان مع اقوى رياضة تذيب الشحوم في كل مكان و انت في البيت دون ان تذهبي لاي مكان و تجعل دماغك يفرز هرمونا يبعد عنك الاكتئاب و يشد جسمك دون...

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية
Coeur de Rjeem
اخر تحديث

اخسر وزنك بالمجان مع اقوى رياضة تذيب الشحوم في كل مكان و انت في البيت دون ان تذهبي لاي مكان و تجعل دماغك يفرز هرمونا يبعد عنك الاكتئاب و يشد جسمك دون تعب

اخسر وزنك بالمجان مع اقوى رياضة تذيب الشحوم في كل مكان و انت في البيت دون ان تذهبي لاي مكان و تجعل دماغك يفرز هرمونا يبعد عنك الاكتئاب و يشد جسمك دون تعب

اخسر وزنك بالمجان مع اقوى رياضة تذيب الشحوم في كل مكان و انت في البيت دون ان تذهبي لاي مكان و تجعل دماغك يفرز هرمونا يبعد عنك الاكتئاب و يشد جسمك دون تعب حصريا على مجتمع رجيم جربي الان ..

اهلا يا حلوووووواتي
قلت انزل اليوم الرياضه الاجباريه للغد ان شاء الله كذا افرحكم و لا تقولو نهله شريره

كل ما تحتاجي اليه هو
حزام رقص
الاكتئاب 14307421321.jpg
و 35 دقيقه دون توقف
و ترطيب الجسم قبل البدايه باي زيت عطري لان الرائحه ستساعدك على النشاط و ابعاد الاكتئاب

و اصغي لجسمك و حاولي الاستمتاع به من خلال تحريكه و رددي مع نفسك سانجح و ساكون الاحلى
لا يهم ان تكوني شاطره في الرقص
و خلينا نسمي الرياضه
ريااااااااااااااااضه الاستهبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــال

المهم غدا بعد ما تعملوها يعني اجباري
تدخل كل وحده و توصف شعورها
تخيلي نفسك هنديه و حركي الساقين
تخيلي نفسك برازليه وحركي الارداف
تخيلي نفسك من الادغال و اقفزي مع فتح الفخذين و اغلاقهم
تخيلي نفسك من هاواي و حركي صدرك
تخيلي نفسك مجنونه و اضحكي و اصرخي
تخيلي نفسك في مبارزة سيف و حركي اكتافك لتبعدي الطعنات

تخيلي نفسك مثل ما تحبي المهم ابغاهم 35 دقيقه دون توقف
و الي راح تعمل اكثر لها هديه من عندي
الاكتئاب 00000245.gifالاكتئاب 00000245.gifالاكتئاب 00000245.gif

دعواتكم لزوجي براحه البال و الهناء و الصحه

و الا
اتخيلي اني اكهربك و رجليك في بانيو ماي الاكتئاب icon6.gifالاكتئاب icon6.gif

المصدر: مجتمع رجيم


hosv ,.k; fhgl[hk lu hr,n vdhqm j`df hgap,l td ;g l;hk , hkj hgfdj ],k hk j`ifd ghd j[ug ]lhy; dtv. ivl,kh dfu] uk; hgh;jzhf da] [sl; juf lhn dfyn ds]

لولو اسيل
اخر تحديث
ههههه يا ختي وعلاه تكربهينا ؟؟ خلاص ندعولك و بلا مزيتنا كيما يقولو يارب يريح بالك انتي و زوجك و يسهلو و ييسرلو في كلشيء و يخليكم لبعضاكم....تسلميلي و شكرا على الرياضة top.مواحات حبيبتي.
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
تعيشي سوسو
انتي ممنوع ديري اوووكي
لولو اسيل
اخر تحديث
اووووكي حاضر يا المعلمة ديالنا ... ربي يريح بالك على طول انتي و زوجك ....نحبك بزااااف ختي العزيزة.مواح.
ام يانيس
اخر تحديث
يسلمو نونو الله يخليك
والله يعطيك ما تتمني والي في قلبك
ودي وتقيمي وزعلي
قاهرة الدهون
اخر تحديث
روعة
و رقصني يا جدع
خلاص نديروه غدوة و نقوللك الهبال اللي خرج من بعد
المشكلة غدوة راجلي مش خدام مسكين درك يخاف
ربي يعينه علي و يعيني عليه
الصفحات 1 2 

التالي
السابق