مجتمع رجيميوميات الرجيم

عودتي مع الرجيم المركب

اليوم الرابع والعشرين لتحدي ثلاثين يوم ،، لك الحمد يالله على مانحن فيه من نعم ،،
الفطور بيضتين ونصف برتقاله
الغداء شريحتين لحم وخياره
العشاء بيضتين وخضار مسلوقه
المويه لترين
لأَنِّي مشغوله معاملت رياضة واكتفيت بدوران ساعه ونصف في المول
وغدا لنا لقاء بعزيمه اقوا ونشاط اكثر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ثناء المساء:
اليوم الرابع والعشرين لتحدي ثلاثين يوم ،، لك الحمد يالله على مانحن فيه من نعم ،،
الفطور بيضتين ونصف برتقاله
الغداء شريحتين لحم وخياره
العشاء بيضتين وخضار مسلوقه
المويه لترين
لأَنِّي مشغوله معاملت رياضة واكتفيت بدوران ساعه ونصف في المول
وغدا لنا لقاء بعزيمه اقوا ونشاط اكثر
ماشاء الله تبارك الله
اللهم صلي علي محمد

واه واه واه تشجيع تشجيع

بننتظر انجازك ببالغ الصبر
ربي يوفقك عزيزتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غيـداء:


ماشاء الله تبارك الله
اللهم صلي علي محمد

واه واه واه تشجيع تشجيع

بننتظر انجازك ببالغ الصبر
يسعدلي قلبك حبيبتي ، ماننحرم من مرورك وتشجيعك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
ربي يوفقك عزيزتي
الف شكر غرووده
اليوم الخامس والعشرون لتحدي ثلاثين يوم
الفطور بيضتين ونصف برتقاله
الغداء بيضتين وجبن ابيض لوفات
العشاء علبة زبادي لوفات وجزره
المويه لترين
الرياضه30 دقيقه مشي
اليوم السادس والعشرون لتحدي ثلاثين يوم
الفطور بيضتين مسلوقات وربع برتقاله
الغداء قطعتين سمك مشوي
العشاء ماتعشيت
المويه لترين
الرياضه ، مافي
الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
المركب , الرجيم , عودتي