مجتمع رجيميوميات الرجيم

عودتي مع الرجيم المركب

ثناء المساء 12:04 AM 11-29-2015
ياليت قريت ردك غيوده قبل ما اكل البرتقال الي هو واحد من اصناف
الفواكه الي حددها الرجيم ، كنت اتشجعت واكلت الفراوله
يومياتي اليوم كله برتقال
وعملت براد زنجبيل وشربته طول اليوم
المويه لترين
والرياضه 30 دقيفه مشي علي السير
ثناء المساء 06:31 PM 11-29-2015
اليوم السابع من الاسبوع الثالث لاسامه حمدي
الفطور الغداء العشاء برتقال
3 اكواب زنجبيل
المويه لترين
الرياضه 30 دقيقه مشي علي السير
ثناء المساء 07:38 AM 12-01-2015
اليوم الاول من الاسبوع الرابع لاسامه حمدي
فطور غداء عشاء لحم مشوي وسلطه خضراء
اربع اكواب شاي اخضر
المويه لترين
الرياضه 25 دقيقه مشي علي السير
الأولى ... 10  11  12  13  14
كلمات ذات علاقة
المركب , الرجيم , عودتي