يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

عودتي مع الرجيم المركب

Like Tree44معجبون بهذا
الصورة الرمزية ثناء المساء
ثناء المساء
:: وردة ماسية ::
قديم 10-31-2015, 10:29 PM
#25
اليوم الخامس من ثلاثين يوم
الفطور بيضه مسلوقه
الغداء ستيك مع سلطه
العشاء ثلاث حبات تين
المويه لترين و2 كوب شاي اخضر

الرياضه مشي 20 دقيقه
الصورة الرمزية ثناء المساء
ثناء المساء
:: وردة ماسية ::
قديم 10-31-2015, 10:33 PM
#26
اليوم السادس من تحدي ثلاثين يوم
على الريق كوب ليمون وكمون
الفور شريحة جبنه
الغداء حبة كيوي مع حبة خوخ
العشاء أناناس
المويه لتر ونص
الرياضه مافي
الصورة الرمزية ثناء المساء
ثناء المساء
:: وردة ماسية ::
قديم 10-31-2015, 10:36 PM
#27
بكرا اكمل أسبوع من تحدي الثلاثين يوم

الحمد لله عديت الأسبوع بدون تخبيص
والأسبوع القادم راح انظم برنامجي اكثر من كذا
الصورة الرمزية ثناء المساء
ثناء المساء
:: وردة ماسية ::
قديم 11-01-2015, 09:53 PM
#28
اليوم السابع لتحدي الثلاثين يوم

الحمد لله كملت الأسبوع ويارب اكمل الشهر وأحقق اول هدف
اليوم كله قضيته سلطة خيار بالزبادي
ودخلت في برنامجي 3 أكواب زنجبيل
والمويه لترين
والرياضه بقوم اعملي 20 دقيقه مشي
الصورة الرمزية ثناء المساء
ثناء المساء
:: وردة ماسية ::
قديم 11-01-2015, 09:55 PM
#29
كان وزني قبل الأسبوع 109 واليوم بحمد الله 105

معدل النقص 4 كيلو الحمد لله نتيجه مرضيه لي
الصورة الرمزية من يعيش على أمل
من يعيش على أمل
وردة جديدة
قديم 11-02-2015, 08:29 AM
#30
مبروووك النزول موفقه يارب
وان شاء الله توصلي الى هدفك ..
اضافة رد

العلامات المرجعية

عودتي مع الرجيم المركب


« لاتجعلِـ اليأس يمنعكِـ من الوصول يوميات الاسبوع الثاني لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم المطرب العالمي ديمس رووس(الرجيم المركب) مرغريتا أنظمة و برامج الرجيم 13 05-26-2012 04:37 PM
الرجيم المركب من يشاركني لمياء الزيادي العتيبي أنظمة و برامج الرجيم 10 05-19-2012 10:51 AM
ازياء 2010 هذي هدية عودتي لكم .. cool lady الأزياء و الأناقة 13 09-01-2010 12:34 AM
عودتي بعد الامتحااانات وياليتني لم !!!!!!!!!!!! A.M.N أرشيف رجيم 2 02-13-2010 01:32 PM
عودتى بعد نقصان 13 كيلو من وزنى aya الجميلة الحمية و الرشاقة و الرجيم 10 06-29-2009 11:56 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:07 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل