الافطار المشبع اللذيذ بالبطاطا في رجيم مع 220 سعرة حرارية فقط

الافطار المشبع اللذيذ بالبطاطا في رجيم مع 220 سعرة حرارية فقط اسعد الله ايامكم يا غاليات الصراحة الجوع كافر والصبح صحيح اكون جوعانة بس اخاف اكل اخاف...

مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية
اغاريد & رجيم
اخر تحديث
الافطار المشبع اللذيذ بالبطاطا في رجيم مع 220 سعرة حرارية فقط

الافطار المشبع اللذيذ بالبطاطا في رجيم مع 220 سعرة حرارية فقط

اسعد الله ايامكم يا غاليات

الصراحة الجوع كافر
والصبح صحيح اكون جوعانة بس اخاف اكل اخاف افتحها على البحري ههههه

قررت اعمل افطار مشبع و خفيف بذات الوقت

أقدم لكم طبقي

بمقلات غير قابلة للالتصاق قطعت بطاطا مسلوقة وخليت عليها ملعقة صغيرة زيت زيتون
مع شقفة فلفل اخضر
طماطم صغيرة
رشة نعنع يابس
عصرة ليمون

وكلي و تهني


الافطار بالبطاطا AI3UGBu.jpg

الطماطم 25 سعرة
شقفة من الفلفل الاخضر 15
بطاطا مسلوقة 80
زيت زيتون 100

يارب تكون عجبتكم
اعملوها راح تعجبكم و الأهم راح تشبعوا بسعرات قليلة ههههالافطار بالبطاطا 00003265.gif
دعواتكم يا غاليات الافطار بالبطاطا 000021541.gif
Coeur de Rjeem
صحه حبيبتي
شكلها شهي بجربها ان شاء الله
لولو اسيل
امممم من شكلها تبان تشهييي....تسلم ايديكي يا قمر .... انا نحب البطاطا بجميع اشكالها و هيك اكيد بتجي احلى ...يميميميميمييييي. جوعتيني.ياريت كون تبعثيلي شوية...بصحتك حنونة . مواحات.
اغاريد & رجيم
ياقلبي
احلى خَوات
نهولة
لولو
ربي يسعدكم
تسلمليييييي الجزائر كلها لجل عيونكم
احبكم بززززاف
رغدو رجيم
تسلم الايادي اغاريدو 🌷شكلهاحلو واكيدطعمها بعدحلو بسويهاان أن شاءالله
اغاريد & رجيم
منورة عزيزتي
واكيد بانتظار تطبيقك و رأيك
اسعدني تواجدك
الصفحات 1 2 

التالي
السابق