مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

اقوى و احدث رجيم مايو 2015 يفقدك 5 كيلو في20 يوم جربه الان حصريا من الدكتور الفرنسي باتريك ليمي

اقوى و احدث رجيم مايو 2015 يفقدك 5 كيلو في20 يوم جربه الان حصريا من الدكتور الفرنسي باتريك ليمي لمجتمع رجيم

اهلا يا حلووووووووووات

على طول البرنامج هو

فطور الصباح
قهوة او شاي دون سكر +2 ثمرة فواكه + كوب حليب خالي الدسم

الغذاء
200 غرام صدر دجاج + صحن خضار + كوب شاي + ملعقة زيت زيتون

السناك
2 قطع شوكولا سوداء +2 فاكهة + كوب شاي

العشاء فقط اذا احسست بالجوع
125 غرام زبادي طبيعي +2 فاكهة



تعليمات
بين كل وجبه و اخرى 4 ساعات بالضبط
الماء 2 لتر على الاقل
ماشاء الله روعة .... مع نهلة كل يوم جديد و متنوع تسلميلي حنونة و ربي يعطيك واش في بالك موااح
والله رررروعة
البرنامج كلشي في و مشببببع
والاهم في شووووووكوووولاتة
تسلم ايدك نهولتي
ربي ييسرلك كل امورك يارب
روووعة نهولة تسلم اديكي
واااااااااو هذ الرجيم جا في خاطري ميم ميم
يسلمو ايديك نونو روووعة
تقيمي
كلمات ذات علاقة
2015 , مايو , محمد , الان , الدكتور , الفرنسي , احدث , اقوى , باتريك , جربه , حصريا , يفقدك , يوم , رجيم , في20 , كيلو