الثلاثاء 5 مايو يوميات معسكر رجيم للتخسيس المجاني رياضة جمال و اكل صحي

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: Coeur de Rjeem

الثلاثاء 5 مايو يوميات معسكر رجيم للتخسيس المجاني رياضة جمال و اكل صحي

صباااااااااحو يا حلوووووووواتي

ان شاء الله كلو تمام و المعنويات في السماء
لا تنسو تمارين الوجه
لا تنسو العنايه بالجسم
و اليوم ان شاء الله الرياضه هي
35 دقيقه اختياركم + الرقص الي على الرابط
http://forum.rjeem.com/t160747.html

كلو متواصل
و احب بعدها تعاليقكم في الموضوع عن الاحساس

و الفيديو هاذ لكل وحده تحب الشوكولا



الله يوفقكم حلووووووووواتي
الكاتبة: اغاريد & رجيم

مشكووووورة نهولة ربي يقويكي

صباحك سعادة

اليوم
على الريق مغلي البقدونس
الافطار موزة

رياضة
مشي +ورياضة الثلاث ايام الي فاتت + الثبات + نط الحبل الي في الجدول
+ تدليك
تقريبا ساعة ونص
الرقص اعذريني نهولة الان صعب ممكن المسا
الكاتبة: أم ملك

صباح الخير شكرا نهولة عى الاهتمام
أنا هلا مع شغل ايت بس أكمل أبدأ رياضة
فوري قهوة مع بسكوتة الكل 200 سعرة
الكاتبة: Coeur de Rjeem

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
مشكووووورة نهولة ربي يقويكي

صباحك سعادة

اليوم
على الريق مغلي البقدونس
الافطار موزة

رياضة
مشي +ورياضة الثلاث ايام الي فاتت + الثبات + نط الحبل الي في الجدول
+ تدليك
تقريبا ساعة ونص
الرقص اعذريني نهولة الان صعب ممكن المسا
صباااحو يا قلبي
تدرين على قدر المعزة على قدر العتب
ما التزمتي بالرياضه ككل
تكتبين
انا رشا ام التخابيص
100 مرة
تصوريها و اشوفها
احبك و الله
و اشوف الصوره


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
صباح الخير شكرا نهولة عى الاهتمام
أنا هلا مع شغل ايت بس أكمل أبدأ رياضة
فوري قهوة مع بسكوتة الكل 200 سعرة
صباح النوووور لموووش
ربي يقدرك
حنونه التزمي بالرياضه كما هي و الا اكتبي مثل رشا
الكاتبة: اغاريد & رجيم

ههههههه
نهول
ارقص لك بالليل ساعة
وووواع
ما خبصت انا
انا تعبت ووواااع
الكاتبة: أم ملك

إن شاء الله نهلة بس أعمل رياضة راح أكتبها بالتفصيييييييل

التالي
السابق