طبقي الصحي المشبع الي مافي حرمان مع الدجاج و البطاطا و ورق العنب بس على رجيم

طبقي الصحي المشبع الي مافي حرمان مع الدجاج و البطاطا و ورق العنب بس على رجيم نحن ما نريد حرمان حتى لا تصير النتيجة عكسية طبق اليوم في دجاج و بطاطا و...

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
اغاريد & رجيم
اخر تحديث
طبقي الصحي المشبع الي مافي حرمان مع الدجاج و البطاطا و ورق العنب بس على رجيم

طبقي الصحي المشبع الي مافي حرمان مع الدجاج و البطاطا و ورق العنب بس على رجيم


نحن ما نريد حرمان حتى لا تصير النتيجة عكسية

طبق اليوم في دجاج و بطاطا و ورق عنب
ييييم
غني و شهي و صحي

نجي للطبق
بعد ما نشيل الجلد من الدجاجة نسلقها

ونجهز الصينية
نخلي طبقات من ورق العنب و فوقها بطاطا و فوقها الدجاج الي سلقنا
نملح ونبهر و نخلي مي و زيت زيتون و ليموووون

ونغلف الصينية وندخلها الفرن
وبعد نصف ساعة نحمر الوش

والف صحة و عافية
سهل و سريع و لذيذ مع اغاريد


البطاطا IfSSgLO.jpg

يارب تكون عجبتكم الطريقة
دعواتكم البطاطا 00000245.gif
♥♥..fafy..♥♥
يمي يمي يمي فكرة روووووعة بجد
اول مرة اشوف ورق العنب مو ملفوف
صحة وهنا يا قمر

رغدو رجيم
تسلم الايادي حبيبتي
اغاريد & رجيم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ♥♥..fafy..♥♥:
يمي يمي يمي فكرة روووووعة بجد
اول مرة اشوف ورق العنب مو ملفوف
صحة وهنا يا قمر

على قلبك حبيببتي هذه الطريقة اتعلمتها من حماتي
جربيها كثيير طيبة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لرشاقة هدفي:
تسلم الايادي حبيبتي
الله يسلمك يا غالية
Coeur de Rjeem
مممممممم انا جايه اخذ الطبق
اعملي واحد ثاني
اغاريد & رجيم
يا قلبي تنوريني و تأنسيني
الصفحات 1 2 

التالي

الطبق السحري للتخسيس من 7 مكونات تفقد معه 7 كيلو في 7 ايام جربته مدة 14 يوم و فقدت معه الكرش و اسفل الظهر والاوراك و الارداف جربه الان و تمتع برشاقه اكيدة قبل رمضان

السابق

اللحم المحموس او اللحمة المعصجة قليل الدسم وتخزينوا

كلمات ذات علاقة
مافي , الأصبع , البطاطا , الخ , الدجاج , الصحى , العنب , حرمان , رجيم , على , ورق , طبقي