طبقي الصحي المشبع الي مافي حرمان مع الدجاج و البطاطا و ورق العنب بس على رجيم
مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
طبقي الصحي المشبع الي مافي حرمان مع الدجاج و البطاطا و ورق العنب بس على رجيم
نحن ما نريد حرمان حتى لا تصير النتيجة عكسية
طبق اليوم في دجاج و بطاطا و ورق عنب
ييييم
غني و شهي و صحي
نجي للطبق
بعد ما نشيل الجلد من الدجاجة نسلقها
ونجهز الصينية
نخلي طبقات من ورق العنب و فوقها بطاطا و فوقها الدجاج الي سلقنا
نملح ونبهر و نخلي مي و زيت زيتون و ليموووون
ونغلف الصينية وندخلها الفرن
وبعد نصف ساعة نحمر الوش
والف صحة و عافية
سهل و سريع و لذيذ مع اغاريد
يارب تكون عجبتكم الطريقة
دعواتكم
نحن ما نريد حرمان حتى لا تصير النتيجة عكسية
طبق اليوم في دجاج و بطاطا و ورق عنب
ييييم
غني و شهي و صحي
نجي للطبق
بعد ما نشيل الجلد من الدجاجة نسلقها
ونجهز الصينية
نخلي طبقات من ورق العنب و فوقها بطاطا و فوقها الدجاج الي سلقنا
نملح ونبهر و نخلي مي و زيت زيتون و ليموووون
ونغلف الصينية وندخلها الفرن
وبعد نصف ساعة نحمر الوش
والف صحة و عافية
سهل و سريع و لذيذ مع اغاريد
يارب تكون عجبتكم الطريقة
دعواتكم
