الخميس 7 مايو معسكر يوميات مركز رجيم للتخسيس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
صبببباحكم سعيد حبيباتي

اليوم السادس و بكرا التخابيصicon6.gificon6.gif يعني كملو التزام يا حلووواتي

اهم نقطة لا تنسوها الاحماء قبل الرياضه 5 دقائق و في نص التمارين تعملو تمديد للاطراف و دوران خصر في البدايه و في النص و دوران اراس كمان
ياله عيدووها
14308974811.jpg
احبكم بزززززززااف و كووووومات
♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلا نهولة انا اول الوافدات
وااااع عملت الرياضة واكلت شوي جوز
وهلا عت ورح افطر
موفقات يا بنات
قاهرة الدهون
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
برافو فافي يعطيك العافية
انا كملت أيضاً الرياضة و شوي وراح نخرج نتسوق

الفطور خبز بالجبن و عصير برتقال
الخبز أزمة و الله حابة نقلل منه و لكن إغراء و الله اكثر حتى من الحلويات
ام يانيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موفقات بنات
سوسن .
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
معاكم ان شاء الله
وراح اغيب وان شاء الله ارجع من النحيفات يارب
ادري ان فيه ثبات وزن احس النفخ بسبب العذر الحمد لله
حسناء ام عمر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم بنات فطوري اليوم كاس اللويزة وطرف الخبز
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق