الخميس 7 مايو معسكر يوميات مركز رجيم للتخسيس

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: Coeur de Rjeem

الخميس 7 مايو معسكر يوميات مركز رجيم للتخسيس

صبببباحكم سعيد حبيباتي

اليوم السادس و بكرا التخابيص يعني كملو التزام يا حلووواتي

اهم نقطة لا تنسوها الاحماء قبل الرياضه 5 دقائق و في نص التمارين تعملو تمديد للاطراف و دوران خصر في البدايه و في النص و دوران اراس كمان
ياله عيدووها

احبكم بزززززززااف و كووووومات
الكاتبة: ♥♥..fafy..♥♥

هلا نهولة انا اول الوافدات
وااااع عملت الرياضة واكلت شوي جوز
وهلا عت ورح افطر
موفقات يا بنات
الكاتبة: قاهرة الدهون

برافو فافي يعطيك العافية
انا كملت أيضاً الرياضة و شوي وراح نخرج نتسوق

الفطور خبز بالجبن و عصير برتقال
الخبز أزمة و الله حابة نقلل منه و لكن إغراء و الله اكثر حتى من الحلويات
الكاتبة: ام يانيس

موفقات بنات
الكاتبة: سوسن .

معاكم ان شاء الله
وراح اغيب وان شاء الله ارجع من النحيفات يارب
ادري ان فيه ثبات وزن احس النفخ بسبب العذر الحمد لله
الكاتبة: حسناء ام عمر

السلام عليكم بنات فطوري اليوم كاس اللويزة وطرف الخبز
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق