من يريد ان يتحداني لإنزال الوزن

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : نور نونا
-
السلام عليكم اختي
فكرتك رائعة
بس دايما كل شي مع الجماعة غير
لو تدخلي المعسكر واليوميات حتنبسطي اكتر وحتحسي بانجازك وبتتحدي الكل😜
موفقة وباذن الله بتوصلي لهدفك
كتبت : سنالينا
-
مشكورة أختي نور، أنا من أسبوع شاركت في المعسكر و لقد ذكرت هذا لأخت سألتني عن الرّجيم الّي أنا مائة عليه، وحقّا ما تحسي بالملل و تتشجعي لمّا تشوفي بنات كتير معاكِ يتسابقو لحتّى ينزلو :) وطبعا الأخت نهلة و أغاريد الله لا يحرمنا منهم همّا اللي واقفين معنا، الله يجازيهم كلّ خير.
كتبت : رغدو رجيم
-
انا يومي كان الفطور:موزةمع رياضة المشي 30دكيكه مع زومبا30دكيكه الغداء:بسكويت 3حبات دجستف المسا:تفاحه مع رياضة المشي 35دقيقه ويومي كله شربت مويه 3لتر
كتبت : سنالينا
-
مساء الخير لرشاقة هدفي لكن هذا النظام غير صحّي حبيبتي و ما فيه بروتين غلط عليكي و على صحّتك.
كتبت : اغاريد & رجيم
-
ربي يوفقك عزيزتي
اشتقتلكم عن جد
الف مبروك النزول ماشاء الله روعة
الله يتمملك على خير
كتبت : رغدو رجيم
-
مشكورة حبيبتي عيرت النظام حقتي
الصفحات 1  2  3 4