مجتمع رجيمسلطات و شوربات و مقبلات

حساء خفيف و قليل السعرات

نيفينلينا 07:14 PM 05-10-2015
مرحبا حبيباتي لو نستعمل هادا الحساء يوميا راح نخص علي الاكيد لانو قليل السعرات و المكونات سهله نضع بصله مع ملعقه زيت ثم نضيف حبه بطاطا مع جزره طماطم و قسبره حوالي كوب نتركهم ح دقائق و نضيف الماء و التوابل انا بحب قرفه مع فلفل اسود مع ملح و مكعب مرق دجاج و نطهو الكل ثم نرحي




http://up.rjeem.com/uploads/14312740691.jpg




بالهناء و الشفاء علي قلوبكم
Coeur de Rjeem 07:26 PM 05-10-2015
صحه حبيبتي نيفي
شكلو شهي
لكن ابتعدي عن مكعبات ماجي و اقري عن اضرارها و املاحها الي تزيد الوزن
عوضيها بقطه صغيره لحم او دجاج
او عشاب كرفس او .....
نيفينلينا 08:02 PM 05-10-2015
مشكوره يا روحي علي المعلومه
اغاريد & رجيم 09:19 PM 05-10-2015
يسسسسلموا
نيفين شكلوا يشهي
تعرفي انصحك بالكرفس يعطي طعم رررروعة
لا تحرمينا من أكلاتك اللذيذة
ودي و تقيمي
الرباب 09:54 PM 05-10-2015
عاشت الايادي نيفينو
نيفينلينا 11:23 PM 05-10-2015
حبيباتي ربنا لا يحرمني منكن رشا يا حلو انت بس انا ما بحب الكرافس ....رباب يا حياتي انتي وين اشتقنالك كتتتير
كلمات ذات علاقة
السعرات , حساء , خفيف , قليل