حساء خفيف و قليل السعرات

مجتمع رجيم / سلطات و شوربات و مقبلات
كتبت : نيفينلينا
-
مرحبا حبيباتي لو نستعمل هادا الحساء يوميا راح نخص علي الاكيد لانو قليل السعرات و المكونات سهله نضع بصله مع ملعقه زيت ثم نضيف حبه بطاطا مع جزره طماطم و قسبره حوالي كوب نتركهم ح دقائق و نضيف الماء و التوابل انا بحب قرفه مع فلفل اسود مع ملح و مكعب مرق دجاج و نطهو الكل ثم نرحي




السعرات 14312740691.jpg




بالهناء و الشفاء علي قلوبكم
كتبت : Coeur de Rjeem
-
صحه حبيبتي نيفي
شكلو شهي
لكن ابتعدي عن مكعبات ماجي و اقري عن اضرارها و املاحها الي تزيد الوزن
عوضيها بقطه صغيره لحم او دجاج
او عشاب كرفس او .....
كتبت : نيفينلينا
-
مشكوره يا روحي علي المعلومه
كتبت : اغاريد & رجيم
-
يسسسسلموا
نيفين شكلوا يشهي
تعرفي انصحك بالكرفس يعطي طعم رررروعة
لا تحرمينا من أكلاتك اللذيذة
ودي و تقيمي
كتبت : الرباب
-
عاشت الايادي نيفينو
كتبت : نيفينلينا
-
حبيباتي ربنا لا يحرمني منكن رشا يا حلو انت بس انا ما بحب الكرافس ....رباب يا حياتي انتي وين اشتقنالك كتتتير

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0