حساء خفيف و قليل السعرات

مرحبا حبيباتي لو نستعمل هادا الحساء يوميا راح نخص علي الاكيد لانو قليل السعرات و المكونات سهله نضع بصله مع ملعقه زيت ثم نضيف حبه بطاطا مع جزره طماطم...

مجتمع رجيم سلطات و شوربات و مقبلات
الكاتبة: نيفينلينا

حساء خفيف و قليل السعرات

مرحبا حبيباتي لو نستعمل هادا الحساء يوميا راح نخص علي الاكيد لانو قليل السعرات و المكونات سهله نضع بصله مع ملعقه زيت ثم نضيف حبه بطاطا مع جزره طماطم و قسبره حوالي كوب نتركهم ح دقائق و نضيف الماء و التوابل انا بحب قرفه مع فلفل اسود مع ملح و مكعب مرق دجاج و نطهو الكل ثم نرحي




http://up.rjeem.com/uploads/14312740691.jpg




بالهناء و الشفاء علي قلوبكم
الكاتبة: Coeur de Rjeem

صحه حبيبتي نيفي
شكلو شهي
لكن ابتعدي عن مكعبات ماجي و اقري عن اضرارها و املاحها الي تزيد الوزن
عوضيها بقطه صغيره لحم او دجاج
او عشاب كرفس او .....
الكاتبة: نيفينلينا

مشكوره يا روحي علي المعلومه
الكاتبة: اغاريد & رجيم

يسسسسلموا
نيفين شكلوا يشهي
تعرفي انصحك بالكرفس يعطي طعم رررروعة
لا تحرمينا من أكلاتك اللذيذة
ودي و تقيمي
الكاتبة: الرباب

عاشت الايادي نيفينو
الكاتبة: نيفينلينا

حبيباتي ربنا لا يحرمني منكن رشا يا حلو انت بس انا ما بحب الكرافس ....رباب يا حياتي انتي وين اشتقنالك كتتتير

التالي
السابق