الرجيم الحنون يذيب الدهون ويأسر العقول و يزيد في وسامتك و يجعلك رشيقه في كل العيون جربيه الان و بالمجان اقوى رجيم تخسيس يضاعف الاحساس بالسعادة و الامان
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
الرجيم الحنون يذيب الدهون ويأسر العقول و يزيد في وسامتك و يجعلك رشيقه في كل العيون جربيه الان و بالمجان اقوى رجيم تخسيس يضاعف الاحساس بالسعادة و الامان حصريا على مجتمع رجيم
اهلا يا حلووووووات و لا تقولو نهله جنت لانو الي اكلم عليه حقيقه و ليس خيال هاذ الرجيم عناصرو كلها ايجابيه تعطيك شعورا بالانطلاق تلعد عنك الاكتئاب تزيد في القدرات الجنسية و تنعش القلب و المخ و البشرة ايضا
هذا النوع من الرجيم يفقدك الوزن و يعطيك انطلاقة للامام كل ما عليكم فعله حساب السعرات + الالتزام بالاكلات المذكوره
معي
التونة
الماكريل
الألبان الخالية من الدسم
الخبز الأسمر
السمك
الدواجن
البيض
الكـاكــاو
فاكهة الموز وهي من أغني الأطعمة بهذا الهرمون
الشوفان
الشعير
الزنجبيل
الطماطم
شرب الشاي الأخضر
جزر
فراوله
عنب
تين
تفاح
عسل
السعرات لا تفوت 1200 حلوووواتي
+ رياضة الي راح تعمل الرجيم هاذ هي عبارة عن تدليك كامل للجسم مدة 30 دقيقه او وضع خلطة الزيت و القهوة و فرك الجسم
++
فعل اي عمل خيررررر مهما كان بسيطا حتى لو اطعام قط في الشارع او.... لكم الخيار
+
الاهتمام باللبس و تسريح الشعر و انتي في البيت لان البيت هو مملكتك سواء كنت زوجه او في بيت اهلك
+
توقفي قدام المرايه 5 دقايق تكون غزل لنفسك
صدقوني هاذ اليوم راح يفرق كثير في مشواركم و يعطيكم دفع للامام
من تكون معي في الرجيم الحنون فديتو رجيم و فديت عيونو
من بدها تكون هنااااا ليوم واحد مع هاذ الدايت
دعوووووواتكم حبيباتي
اهلا يا حلووووووات و لا تقولو نهله جنت لانو الي اكلم عليه حقيقه و ليس خيال هاذ الرجيم عناصرو كلها ايجابيه تعطيك شعورا بالانطلاق تلعد عنك الاكتئاب تزيد في القدرات الجنسية و تنعش القلب و المخ و البشرة ايضا
هذا النوع من الرجيم يفقدك الوزن و يعطيك انطلاقة للامام كل ما عليكم فعله حساب السعرات + الالتزام بالاكلات المذكوره
معي
التونة
الماكريل
الألبان الخالية من الدسم
الخبز الأسمر
السمك
الدواجن
البيض
الكـاكــاو
فاكهة الموز وهي من أغني الأطعمة بهذا الهرمون
الشوفان
الشعير
الزنجبيل
الطماطم
شرب الشاي الأخضر
جزر
فراوله
عنب
تين
تفاح
عسل
السعرات لا تفوت 1200 حلوووواتي
+ رياضة الي راح تعمل الرجيم هاذ هي عبارة عن تدليك كامل للجسم مدة 30 دقيقه او وضع خلطة الزيت و القهوة و فرك الجسم
++
فعل اي عمل خيررررر مهما كان بسيطا حتى لو اطعام قط في الشارع او.... لكم الخيار
+
الاهتمام باللبس و تسريح الشعر و انتي في البيت لان البيت هو مملكتك سواء كنت زوجه او في بيت اهلك
+
توقفي قدام المرايه 5 دقايق تكون غزل لنفسك
صدقوني هاذ اليوم راح يفرق كثير في مشواركم و يعطيكم دفع للامام
من تكون معي في الرجيم الحنون
فديتو رجيم و فديت عيونو من بدها تكون هنااااا ليوم واحد مع هاذ الدايت
دعوووووواتكم حبيباتي
