الثلاثاء 12 مايو 2015 يوميات معسكر رجيم للتخسيس المجاني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
سنالينا الف صحة و عافية ربي يوفقك يومك ممتازclass="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
صباح الخير نهلة رشا فافي و سلينا و الجميع
و الله يا نهلة انا لحد اليوم رجلي توجعني و امشي و كأني عجوز مع انه متعودة اتمرن و لكن الأحماء ما عملته اكتفيت بالمشي قبلها فقط
اليوم الفطور كاس برتقال
الغذاء بليلة حمص تبع أمس و قطعة خبز و خلاص
و الله حابة أكل شيء حلو و لكن قاعدة اقاوم
الرياضة راح أمشي و العب swiss ball
العناية راح اهتم بيدي لانه مساكين حالتهم حالة راح أدور في النت و ان قبلكم تجربتي
هو صعب لزملو طولت بال ....بس أنا مستمره وأمس عملت عنايه للوجه واليوم راح تكون عنايه للشعر باذن الله ......رياضه اليوم مشي .....ربي لا يحرمني منكن حبيبات قلبي 
