الاربعاء13 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني

الاربعاء13 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم صباااااااح الخير يا قمررررررات مثل ما اتفقنا هما يومين ان شاء الله نكون قد الهمة...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
الاربعاء13 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني

الاربعاء13 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم

صباااااااح الخير يا قمررررررات
مثل ما اتفقنا هما يومين ان شاء الله نكون قد الهمة
الموضوع بقواعدو هنا
http://forum.rjeem.com/t160832.html

اتمنى جد تلتزموو تفرحوني و تفرحو بنفسكم

احبكم بززززززززاف
Coeur de Rjeem
ابتدي انا
الصبح ليمون بماء دافئ
بعد ساعه موزه و فروله عصير
بعد ساعه
حليب كسره
انا حذفت السكر
salma1982
سلام عليكم
اعتدر عل التاخير لكن انا مكملة معاكم في المسابقة
اليوم فطرت كاس عصير ليمون طبيعي
الغداء : سمك
العشاء : شوربت خضار
الرياظة : 30 دقيقة
أم ملك
صباح الخير
فطوري ليمونء وماء دافئ+قهوة
السناك حليب خالي الدسم
أنا لغيت الطحين والسميد
قاهرة الدهون
صباح الخير انا السكر و العجين و الملح

الفطور شوفان بالحليب و القرفة مع الموز
الغذاء شوربة حضار و سمك مشوي
السناك راح يكون بإذن الله سلطة فواكه او فاكهة
العشاء زبادي مثل اللي قلت عليه نهلة
الرياضة راح أريح شوي و نمشي و اتمرن كالعادة
موفقااااااات
Coeur de Rjeem
اهلين حبيباتي
برااافو
وين الباقي شكلهم ما التزمو
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق