بدك دعم.. تشحيع.. متابعه.. تعي مغي شاركيني رحلتي.. ❤❤❤

يومياتي

راح اسجل فيها كل اكلي ورياضتي كمراقبه ومحاسبه. لنفسي

القليل من الانجاز شي جيد بهيك اوقات

السلام عليكم
الله يكون معاكي نفس المشكلة عندي بالضبط

كيف ابدي بالرجيم

ارجو الرد

هلا ورده.... رب يوفقك.... ليش ورده حزن... خليك متفائلة وورد يسهل عليك... اسمك جذبني... غيريه إلى وردة الفرح أو وردة السعادة ليكون ليك دافع وبداية طريقك... وجهه نظر...تقبلي تحياتي

مرحبا بناات ..انا جديدة بالمنتدى وحابة اشترك معاكن اذا ما فيها ازعاج ..وزني متعبني كثيييير وناوية بإذن الله أوصل للوزن اللي احلم فيه ..
موفقة داليندا وكل البنات في ريجيمكن وان شاء الله توصلو للي بدكن ياه ..😙😙
انا وزني حاليا 103😢
الطول 168 ان شاء الله اتشجع معكم وننزل وزننا ونوصل للي نتمناه 😙😙