بدك دعم.. تشحيع.. متابعه.. تعي مغي شاركيني رحلتي.. ❤❤❤

بعد ما اعتقدت ان الدنيا ابتسمتلي وبشق الانفس وبشقاء السنين وصلت من 148 الي 88 كيلو.. عدت من حديد وسقطت بوحل الدمار النفسي.. وعدت الي سابق عهدي...

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
داليندا
اخر تحديث

بدك دعم.. تشحيع.. متابعه.. تعي مغي شاركيني رحلتي.. ❤❤❤

هدوء

نظام الاكل حيكوت بروتين 100/100
بروتين حيواني ونباتي

الرياضه لسه ما وصلت لقرار نهائي
داليندا
اخر تحديث
لرشاقه هدفي

برافو عليكي يومك زي الفل
شدي الهمه وفرحينا بيومياتك والتزامك
داليندا
اخر تحديث
اليوم الخامس

فطار فاتني
غدا صحن بحته صغير
عشا كبسه صحن وسط وربع دجاج
الرياضه ساعه اوربتراك

والله ولي التوفيق

غدا واحد شوال وهو اول يوم بنظامي الغذائي والرياضي
داليندا
اخر تحديث
قصدي واحد شعبان 😂😂😂
هدوء ماقبل العاصفة
اخر تحديث
هههههههههههههههههههههههههههههههه يما جا العيد ولسة مانحفنا هههههههههههههههههههههه برافوووووووووووووووو داليندا بحس هالنوع من الرجيمات بنزلووووووووووو

انا اتغديت شوربة روبيان وماتعشيت نمت من التعب ومالعبت رياضة بصراحة هالفترة عشان السخونة والزكام بحس هدو حيلي بس الحمدلله انو مابكثر بالاكل وهادا الي مريح ضميري نوعا ما بكراااااااااااا واحد شعبان ياررررررررررررررررب مايجي رمضان وكلنا خسرانين 10 كيلو ياااااااااااااااااااارب
ريمو سوريا
اخر تحديث
ماشاء الله عليكن صبايا

بتمنالكن الاستمرارية و التوفيق


شدوا حيلكن..كلو يهون مادام الكرش موجود ^_^
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة

التالي
السابق