تجربتي الرائعة في فقدان 40 كيلو من وزن 120 اصبحت في 80 فقط في 7 اشهر و الصور توضح الفرق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تجربتي الرائعة في فقدان 40 كيلو من وزن 120 اصبحت في 80 فقط في 7 اشهر و الصور توضح الفرق حصريا على مجتمع رجيم
اههلا حبيباتي و هذه مرة اخرى صور ه تجربه ناجحه بامتياز ما شاء الله
الرائعة 14315443731.jpg

رجيمها كان سعرات 1300 لكن تقسم نصفها للخضار و الباقي بين دجاج و فواكه و حليب

الرياضه
جري + سباحه + زومبا بمعدل ساعتين في اليوم مع يوم راحه في الاسلوب
مشروبها للتخسيس لمدة 7 اشهر ماء بالليمون على الريق و قبل النوم
الماء 3 لتر يوميا
الممنوعات ملح و سكر

ان شاء الله الصور تشجعكم

دعواتكم حبيباتي
ريمو سوريا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بصراحه مستحيل تكون 80 بسسسسس

اي ماشاء الله انا وزني شي 76 بس بين دبدوبه اكتررر منهااواااع


ماشاء الله
تجربه حللوه

يسلموا ايديكي غاليه
رغدو رجيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
أن شاءالله يوم البنحف شراتها. يعطيك العافيه نهلة
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ان شاء الله تحققو اهدافكم حبيباتي
ريمو هي طويله 175 لذلك مو مبين حتى هناك قالولها مبينه ااقل لانو بدها تخس 10 كيلو تانيه
ريمو سوريا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
واااع ببكي ع قزوومتي 162 لكاااان

بدي وصللللل ل 56 ان شااااااء الله
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هههههه ضحكتيني و الله ريمو
بكرا ان شاء الله بحط تجربه وحده مو طويله
الصفحات 1 2