الميزان الثاني لمعسكر رجيم

الميزان الثاني لمعسكر رجيم


صبحكم الله بأنوار النبي
كيف حالكم حبيبباتي يارب تكونون بخير و سلامة


اليوم الميزان الثاني
ويارب الكل يلاقي نتيجة حلوة تفرحة و تفرحنا معوا


يلة يا حلوا الكل يسجل
الوزن قبل المعسكر
الميزان الاول
الميزان اليوم
وكم خسرتي وزن هذا الاسبوع


موفقات يا غاليات


اليوم استمتعوااااا فري
ولاتنسونا من دعائكم
نحبكم
بزاف ، وأيد ، كثير ، برشا ، اوي

نفسي اشتررك معاكم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
جمعة مباركه بحول الله
الوزن عند دخول المعسكر 108,8 كغ
الوزن الجمعة الماضيه 104,8 كغ.
الوزن اليوم. 103,2 كغ
وإحساس مختلف بالخفة والنشاط واكتساب قدرة تحمل للأنشطة البدنية أحسن من الاول الف حمد وشكر لك يا رب
الله يفرح الكل

صباحكم مبروك نتمنى الكل يلقى نتايج جيدة الوزن عند دخول المعسكر 82 الوزن اليون 79.500 نتيجة حلوة بس كنت اتوقع اكتر

الف مبرروك يا حلوات فرحتونا
الوزن قبل المعسكر 78
الوزن الأسبوع الاول 76.7
الوزن الأسبوع الثاني 75.9
نزول بطيء و لكن الحمد لله

صباح الخير يا أهل الخير، مبروك عليكم النزول والله فرحتلكم من قلبي، بالنسبة لي بدأت معاكم المعسكر من أسبوع، وزني قبل المعسكر 96 كغ و اليوم 95 كغ يعني نزول 1كغ. مع العلم أنّ اليوم هو أوَّل يوم في الدورة يعني ممكن النزول ما كان كبير بسبب الدورة. تحيّاتي لكي سيدتي نهلة نحبك برشاااااااا ؛)