رحلتي من جديد :)

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : نجمة الرشاقة
-
21/5/2015
الترويقة كورنفليكس بالحليب
سناك تفاحة وشاي كرانبيري و حبة تمر
الغدا رز و يخنة الارنبيط و سلطة
سناك نيسكافيه و القليل من المكسرات
العشا شوفان بالحليب و 3 تمرات
سناك قطعة صغيرة معمول

بدون رياضة ايضا لانني لم اكن بالبيت
كتبت : اغاريد & رجيم
-
ربي يوفقك
كتبت : نجمة الرشاقة
-
الله يسلمك و يوفقك انتي كمان اغاريد
شكرا كتير عالتشجيع حبيبتي
كتبت : نجمة الرشاقة
-
22/5/2015
الترويقة شوفان بالحليب +4تمرات+ شاي كرانبيري

سناك تفاحة

الغداء مجدرة + سلطة

سناك 3 تمرات + شاي اخضر

العشاء 1/2رغيف اسمر + بيضة مسلوقة + لبنة

سناك رقاقات قمح دايت
كتبت : رغدو رجيم
-
ماشاء الله استمري حبيبتي يومك حلو
كتبت : نجمة الرشاقة
-
شكرا حبيبتي الرشاقة هدفي عالتشجيع
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة