يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

رحلتي من جديد :)

Like Tree16معجبون بهذا
الصورة الرمزية نجمة الرشاقة
نجمة الرشاقة
:: وردة ماسية ::
قديم 05-23-2015, 09:46 PM
#25
23/5/2015
الترويقة شوفان بالحليب مع 3 تمرات ( علقت على هالاكلة لانني حبيتها ههه)
سناك تمرة واحدة و شاي اخضر
الغداء ساندويش شاورما
سناك كوكتيل افوكادو كوب وسط

العشاء تفاحتان فقط لان الغدا و السناك كانوا دسمين اليوم
الصورة الرمزية نجمة الرشاقة
نجمة الرشاقة
:: وردة ماسية ::
قديم 05-23-2015, 09:50 PM
#26
بكرا بيكون صرلي اسبوع مبلشة النظام الغذائي
وان شاء الله بكرا الميزان ( انا زنت وزني ما قاومت بس مش رح خبركن خليها لبكرا ههه)
اذا الله راد الاسبوع الجايي قررت استعمل حليب بلا دسم بدل كامل الدسم اللي عم استعمله حاليا و ساحاول ان العب الرياضة يوميا فهذا الاسبوع مشيت نصف ساعة مرة واحدة فقط للاسف...

بدي تشجيعكن و دعمكن و اذا حدا بيحب يحط يومياته معي بيكون كتيرمنيح عشان نتشجع ببعض
الصورة الرمزية رغدو رجيم
رغدو رجيم
وردة ذهبية
قديم 05-23-2015, 09:54 PM
#27
ربي يسعدك حبيبتي وبتلاقي نتيجه تفرحك يارب. بنتظارك ان شاءالله بكرى
الصورة الرمزية نجمة الرشاقة
نجمة الرشاقة
:: وردة ماسية ::
قديم 05-24-2015, 09:58 PM
#28
ويسعدك اخت الرشاقة هدفي و ينولك يلي ببالك
الصورة الرمزية نجمة الرشاقة
نجمة الرشاقة
:: وردة ماسية ::
قديم 05-24-2015, 10:01 PM
#29
وزني طلع 87.4 يعني نازلة 1.6 كغ في هذا الاسبوع !!
الحمدلله مبسوطة كتير بالنتيجة و هالشي شجعني اكتر
بكرا الاتنين هو اليوم المفتوح يعني بيطلعلي آكل شغلة وحدة ممنوعة مكافأة على مجهودي...
الصورة الرمزية نجمة الرشاقة
نجمة الرشاقة
:: وردة ماسية ::
قديم 05-24-2015, 10:03 PM
#30
الاحد 24/5/2015

الترويقة منقوشة جبنة صغيرة خفيغة و.كوب عصير
الغداء ملوخية و رز
سناك قطعة حلو خفيفة السكر و الدسم
العشاء شوفان بالحليب خالي الدسم مع 4 تمرات ( ما عجبني ابدا هيك :(( بالحليب العادي اطيب بكتير )

بدون رياضة لان ما صرلي وقت :((
اضافة رد

العلامات المرجعية

رحلتي من جديد :)


« يوميات نيفين و حبيباتها في الشهر الكريم اخسري كيلوات دهن حقيقية معاي وانحتي خصرج بطريقة صحية »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلتي ستبدئ من جديد salma1982 أرشيف رجيم 10 09-11-2013 07:31 PM
طلاء اظافر جديد,صور مانيكير جديد بنقوش والوان مميزة Hayat Rjeem فن المكياج 5 04-12-2013 11:32 AM
رحلتي لأمريكا " مسابقة رحلتى على بساط الريح " متقية ربها هذة رحلتى .. لا للمنقول 6 10-28-2012 01:03 AM
خيال رحلتي اوصلني للرياض (رحلتي من امنيتي ) ام البنات المؤدبات هذة رحلتى .. لا للمنقول 17 03-06-2012 12:39 PM
من جديد ,,تبتدي رحلتي للرشاقة من هنا,,تابعوني أنا ونظامي اللي من اختراعي,,ههههه لحظة تتغيير أرشيف رجيم 34 03-28-2010 10:37 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:06 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل