الثلاثاء 19 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني

اهلين حبيباتي ان شاء الله كلكم بخير و عافية بدا العد العكسي لوصول شهر رمضان الكريم ان شاء الله اليوم حبيباتي الي تقدر تنط بالحبل تعمل على الاقل 10...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الحجية ام حسام
اخر تحديث

الثلاثاء 19 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني

مساء الخير حبيباتي
الله يحقق امانيكم
قبل الفطور ٢ كأس ماء دافيد

الفطور
٢ بيضة + كوب شاي قليل السكر
الغداء
مرق + ٢ كوبة جريش + قطعة صغيرة من الخبز الابيض
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
صباح النشاط كيفكم يا قمرات
عالريق ماء بالليمون رياضة 2 ميل+تمرين الثبوت
خلصت شغل البيت أخدت عصير برتقال
وعملت شوفان بطريقة شهلة ولذيذة هلأ بنزلها موفقات حبيباتي
قاهرة الدهون
اخر تحديث
صباح الخير يا حلوات
انا اليوم شوية عندي تخبيص و لكن راح تعرضه بالرياضة ان شاء الله
النط نهلة ممنوع علي هذه الأيام فراح اعمل الرياضة المعتادة
ربي يوفق الجميع
رغدو رجيم
اخر تحديث
مساالخير الفطور:حبة برتقاله مع حبة تفاحة المويه :لترونص الرياضه:ن30دقيقه زومبا الغدا:4مغارف عيش مع صدردياي ربع مسلوق مع زبادي معاهابذرلكتان العشا:باخذسلطة فواكه ماعداالموز
أم ملك
اخر تحديث
مساء الخير
فطوري كوب حليب
السناك حفنة فول سوداني
الغداء أخذت شوية كسكسي أسمر مع فول وتفاحة
ميرا الناجحة
اخر تحديث
مساء الخير كيفكم بنات اغاريد نهوله قاهرة الدهون فافي الحجيه ام حسام حبيباتي كلكم مشتاقتلكم جدا اكيد اتذكرتوني انا ميرا كنت مشتركة معاكم قبل فتره وبسبب الظروف انقطع النت ومريت بفتره صعبه جدا وللاسف رجعت كل الكيلوات الي خسرتها معاكم اتمنى تقبلوني معاكم من جديد لان جدا حزينه بسبب وزني وشكلي
الصفحات 1  2 3  4  5  ... الأخيرة

التالي

الاربعاء 20 مايو 2015 معسكر تخسيس رجيم المجاني

السابق

الاثنين 18 مايو 2015 اليوم الثالث من مركز رجيم للتخسيس المجاني

كلمات ذات علاقة
2015 , للتخسيس , مايو , معسكر , المجانى , الثلاثاء , رجيم