الثلاثاء 19 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني

اهلين حبيباتي ان شاء الله كلكم بخير و عافية بدا العد العكسي لوصول شهر رمضان الكريم ان شاء الله اليوم حبيباتي الي تقدر تنط بالحبل تعمل على الاقل 10...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
ميرا الناجحة
اخر تحديث

الثلاثاء 19 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني

خجلانه منكم ومن نفسي لان ضاع كل تعبي وقتها اشتركت شهرين ونزلت 9 كيلو بفضل الله وبفضل دعمكم وتشجعيكم الي كان وزني 95.5 بالريجيم والرياضه نزلت ع 86 وللاسف رجعت سمنت اتمنى تساعدوني حتى ارجع انحف اكثر من قبل
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنالينا:
ههههه، طيّب حبيبتي على كلّ أنا رح أعمل اللّي بوسعي، نهارك سعيد.
ههههه طيب سوسو في انتظار تقريرك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحجية ام حسام:
مساء الخير حبيباتي
الله يحقق امانيكم
قبل الفطور ٢ كأس ماء دافيد

الفطور
٢ بيضة + كوب شاي قليل السكر
الغداء
مرق + ٢ كوبة جريش + قطعة صغيرة من الخبز الابيض
الله يوفقكحبيبتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ♥♥..fafy..♥♥:
صباح النشاط كيفكم يا قمرات
عالريق ماء بالليمون رياضة 2 ميل+تمرين الثبوت
خلصت شغل البيت أخدت عصير برتقال
وعملت شوفان بطريقة شهلة ولذيذة هلأ بنزلها موفقات حبيباتي
شطوووووره حبيبتي حلو الطبق
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
صباح الخير يا حلوات
انا اليوم شوية عندي تخبيص و لكن راح تعرضه بالرياضة ان شاء الله
النط نهلة ممنوع علي هذه الأيام فراح اعمل الرياضة المعتادة
ربي يوفق الجميع
صباااح النوور يمنى
ليش مخبصه يا ختي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لرشاقة هدفي:
مساالخير الفطور:حبة برتقاله مع حبة تفاحة المويه :لترونص الرياضه:ن30دقيقه زومبا الغدا:4مغارف عيش مع صدردياي ربع مسلوق مع زبادي معاهابذرلكتان العشا:باخذسلطة فواكه ماعداالموز
برافو حبيبتي لكن الافضل الفواكهتكون بالنهار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
مساء الخير
فطوري كوب حليب
السناك حفنة فول سوداني
الغداء أخذت شوية كسكسي أسمر مع فول وتفاحة
اهلا لموووش و الرياضه وينها

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرا الحزينه:
مساء الخير كيفكم بنات اغاريد نهوله قاهرة الدهون فافي الحجيه ام حسام حبيباتي كلكم مشتاقتلكم جدا اكيد اتذكرتوني انا ميرا كنت مشتركة معاكم قبل فتره وبسبب الظروف انقطع النت ومريت بفتره صعبه جدا وللاسف رجعت كل الكيلوات الي خسرتها معاكم اتمنى تقبلوني معاكم من جديد لان جدا حزينه بسبب وزني وشكلي
ميروووو حبيبتي الله يسعدك اكيد معنا البيت بيتك و انسي المشاكل و الوزن الي رجع
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرا الحزينه:
خجلانه منكم ومن نفسي لان ضاع كل تعبي وقتها اشتركت شهرين ونزلت 9 كيلو بفضل الله وبفضل دعمكم وتشجعيكم الي كان وزني 95.5 بالريجيم والرياضه نزلت ع 86 وللاسف رجعت سمنت اتمنى تساعدوني حتى ارجع انحف اكثر من قبل
حبيبتي ما في داعي للخجل ابتدي فكري في الجديد
و اول شي الاسم راح ياثر عليك
حبيبتي ختاري شي غير الحزن و الله و خليني اغيرو لك
تدري شي ميرو ... لو اتبعنا الي بيجرانا و الله نتشل و كان اسمي انا الان
نهلة للمصائب و الهموم
غيرييه الله يخليك
رغدو رجيم
اخر تحديث
أن شاء الله نهلة بل ليل باخذزبادي مع بذركتان مع شيء أخضر. يعطيك العافيه نهلة😙
رغدو رجيم
اخر تحديث
أن شاء الله نهلة باخذزبادي مع بذركتان مع شاي أخضر. يعطيك العافيه نهلة😙
نجمة الرشاقة
اخر تحديث
السلام عليكم
انا حابة شارك معكن
وزني 89 كغ
وهدفي اوصل لل 80 بنهاية شهر رمضان عالعيد
اليوم اتروقت نص رغيف خبز اسمر صغير و بيض مقلي ة جبنة بيضاء وشاي كرانبيري بدون سكر و اخدت سناك تفاحة و الغدا ساندويش تشيكن ساب
بعد ما صر لي فرصة لامشي ناطرة بنتي تنام شوي
ميرا الناجحة
اخر تحديث
شكرا نهوله الورده والله كلامك صح خلاص انتي غيريلي اسمي ع ذوقك ياعسل واسمحيلي ابتدي معاكم من السبت باذن الله لان هالفتره عندي اشغال الموسم شلع وتنظيف وغسل وتعزيل قبلاتي للجميع
الصفحات 1  2  3 4  5  6 

التالي

الاربعاء 20 مايو 2015 معسكر تخسيس رجيم المجاني

السابق

الاثنين 18 مايو 2015 اليوم الثالث من مركز رجيم للتخسيس المجاني

كلمات ذات علاقة
2015 , للتخسيس , مايو , معسكر , المجانى , الثلاثاء , رجيم