الثلاثاء 19 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لرشاقة هدفي:
أن شاء الله نهلة بل ليل باخذزبادي مع بذركتان مع شيء أخضر. يعطيك العافيه نهلة😙
ان شاء الله حبوبتي الله يسعدك
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لرشاقة هدفي:
أن شاء الله نهلة باخذزبادي مع بذركتان مع شاي أخضر. يعطيك العافيه نهلة😙
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمة الرشاقة:
السلام عليكم
انا حابة شارك معكن
وزني 89 كغ
وهدفي اوصل لل 80 بنهاية شهر رمضان عالعيد
اليوم اتروقت نص رغيف خبز اسمر صغير و بيض مقلي ة جبنة بيضاء وشاي كرانبيري بدون سكر و اخدت سناك تفاحة و الغدا ساندويش تشيكن ساب
بعد ما صر لي فرصة لامشي ناطرة بنتي تنام شوي منووره نجووومة
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرا الحزينه:
شكرا نهوله الورده والله كلامك صح خلاص انتي غيريلي اسمي ع ذوقك ياعسل واسمحيلي ابتدي معاكم من السبت باذن الله لان هالفتره عندي اشغال الموسم شلع وتنظيف وغسل وتعزيل قبلاتي للجميع ميرووو لا انتي تبتدي من الان ما في حتى يوم الخميس
شوفي
رمضان جاي علين كلنا في يوم واحد ان شاء الله
يعني انا كمان معي اعمال البيت + مشاكل قولي مع الجميع من زوجي لوالدي لاخوتي + انا الجمعه الي فاتت كان معي معود عملية ليزر لكليتي و اتجالت لانو معي التهاب داخلي لها + ممنوع اعمل رياضه ( النط ) لانو الطبيب طلب + الخميس قبل الجمعه اجتني مصيبه من حيث لا ادري و للان لسه ما استوعبتها
كل هاذ المفروض يخليني نايمة + اشرب كولا + ....
لكن هو قرار لا للاعذار يعني يا اخس يا اموت ما في حل ثاني
طبقيه ميرو
و اتخذي قرار لا للاعذار
