السمك المشوي مع الزنجبيل و الليمون خفيف و لذيذ

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة

كتبت : اغاريد & رجيم

السمك المشوي مع الزنجبيل و الليمون خفيف و لذيذ

مساء الخيرات و البركات
السمك من الاكلات الخفيفة المناسبة للرجيم يعني تاكلين بدون احساس بالذنب
وكُلُوا فيتامينات

جبت سمكة وكانت النية اني اقليها فقطعتها
بس لمن اجيت اعملها قررت اشويها

تبلت السمكة ب بهار و ملح و ليمون و زنجبيل
جبت ورق الالمنيوم مسحتها بشوي زيت
ورتبت السمكة وخليت بينها و داخلها شرائح ليمون بالقشر و فصوص ثوم و حلقات زنجبيل و رشة زيت خفيفة
ولفيت السمكة بالورق الالمنيوم و لفيتها من الطرفين
وخليت بالصينية شوي مي و نخلي السمكة
وندخلها الفرن

وعملت جنبها صلصة ليمون و شطة و فص ثوم

جربوها يارب تعجبكم
دعواتكم