4 شعبان مسكر رجيم المجاني لرشاقتي اكيدة قبل رمضان الكريم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ايه طارق

2كوب ماء بالليمون
الفطار : كوب نسكافيه بلبن خالى الدسم و معلقه سكر + بيضه مسلوقه
كوب قهوه خضراء
ايروبكس ساعه
عايزه اعرف ايه تمارين الثبوت دى؟؟؟؟

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لرشاقة هدفي:
السلام عليكم
صباحكم الله بلخير فطرة :لترويع بليمون عقب نصف ساعه موزة حبة برتقالي حبه تفاحه حبه وعملت تمارين ثبوت مع اليوم 35دقيقه و100مرة تمارين الكرش. 100مرة تمارين الارداف. 100مره تمارين لمصر. يعطيك العافيه نهله بتوفير خطواتي وردات

براافو حبيبتي الله يقويك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
صباح النور و السرور
رجعنا و العود احمد و التزام و إرادة يا رب يقدرنا

الفطور توست مع شريحة جبن و كاس عصير و ثلاث مشمش
الرياضة في المساء ان شاء الله

امين يمنى حبيبتي الله يسعدك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
ربي يسعدك نهول ويريح قلبك حبيببتي مشكورة

ربي يوفق الجميع

ارشاقة هدفي ممتازة ماشاء الله بداية موفقة حبيببتي عطينا اسم اناديكي في سهل

ام زكوا ربي ييسر امرك ممتازة

اهلا حبيبتي الله يسعدك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ايه طارق:
2كوب ماء بالليمون
الفطار : كوب نسكافيه بلبن خالى الدسم و معلقه سكر + بيضه مسلوقه
كوب قهوه خضراء
ايروبكس ساعه
عايزه اعرف ايه تمارين الثبوت دى؟؟؟؟

شطوره حبيبتي الله يسعدك

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيفينلينا:
مساء الانوار يا حبيباتي كيفكم انا مريضة هالايام عندي الام شديدة في القولون و الظهر الله لا يوريكم شر لكني احاول التزم لاني لا اطبخ انا طريحة الفراش ربنا يساعدنا يا رب احبكم انا

الله يشفيكي و يعافيكي حبيبتي
طهورا ان شاء الله

4 شعبان مسكر رجيم المجاني لرشاقتي اكيدة قبل رمضان الكريم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الميزان الثالث لمعسكر رجيم للتخسيس المجاني

الخميس 21 مايو 2015 معكسر رجيم للتخسيس المجاني