5 شعبان مسكر رجيم المجاني لرشاقتي اكيدة قبل رمضان الكريم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنالينا:
صباح الخير حبيباتي، عذرا عن التغيب البارح، اليوم كوب ماء دافئ مع نصف ليمونة بعد شويّة كوب ماء بعد نصف ساعة حليب بشوفان بملعقة ص عسل ب نصف م قرفة مع واحدة إجّاص، بعد نصف ساعة مغلىّ الحلفاء. السناك موزة
الغذاء سمك مشوي و سلطة مشكلة. بعد ساعة شاي أخضر و شوية جوز
العشاء كما هو مذكور.
الرياضة مشي مع رقص مع تمارين بطن و ثبوت.
هذا يومي إن شاء الله.
صباح النور حبيبتي صباح الخير حبيباتي، عذرا عن التغيب البارح، اليوم كوب ماء دافئ مع نصف ليمونة بعد شويّة كوب ماء بعد نصف ساعة حليب بشوفان بملعقة ص عسل ب نصف م قرفة مع واحدة إجّاص، بعد نصف ساعة مغلىّ الحلفاء. السناك موزة
الغذاء سمك مشوي و سلطة مشكلة. بعد ساعة شاي أخضر و شوية جوز
العشاء كما هو مذكور.
الرياضة مشي مع رقص مع تمارين بطن و ثبوت.
هذا يومي إن شاء الله.
برافو عليكي ما شاء الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لرشاقة هدفي:
صباح لخيروردات كيف الحال ليوم أن شاء الله تمام. ان اليوم صيامه أن شاء الله وربي يحقق أماني لجميع
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ♥♥..fafy..♥♥:
حاضر افندك ان شاء الله ما بقا اغيب
سالينا عارفة ذكرتيني رح اعمل مغلي الحلفا
الرشاقة صيام مقبول ياااارب بكرا ان شاء الله أصوم
ادعيلنا قبل الافطار لا تنسي
