فقدت 25 كيلو من وزني و 26 سنتمتر من خصري و 20 سم من الهانش و 15 سم من الفخذ فقط في

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
فقدت 25 كيلو من وزني و 26 سنتمتر من خصري و 20 سم من الهانش و 15 سم من الفخذ فقط في 6 اشهر

اهلا حبيباتي
هذه مثالللي بيعملو سعرات ما تتعدى 1600 و يوم فري 1800
+ رياضه بمعدل 5 ساعات بالاسبوع
الماء من لترين ل 3
فقد العديد من الكيللوهات و الكثير من المقاسات
و النتائج روعه مثل ما تشاهدو بالصور ما شاء الله

اتمنى لكم التوفيق

14325973551.jpg

و
14325973552.jpg

دعواتكم حبيباتي
كتبت : اموشي
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
واااااوو ماشاء الله
مررررا النتائج روووعة

يارب عقبالنا

حبيبتي نهولة ربنا يحميكي
كتبت : ريمو سوريا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ماشاااااااء الله روووعه

ان شاء الله كل الصبايا يحققوا احلاموون و راسوون انتي نهله
كتبت : رغدو رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ماشاء الله عليها يارب انصيرشراتها.يعطيك لعافيه
كتبت : الرباب
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
عقبالنا يارب