اقوى برنامج تخسيس جماعي في معسكر رجيم سجل الان مع اقوى برنامج جماعي

اقوى برنامج تخسيس جماعي في معسكر رجيم سجل الان مع اقوى برنامج جماعي اهلا حلووووووووووواتي اول شي بحيي كل الملتزمات في المسابقة ثاني شي جد جد جد من...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
اقوى برنامج تخسيس جماعي في معسكر رجيم سجل الان مع اقوى برنامج جماعي

اقوى برنامج تخسيس جماعي في معسكر رجيم سجل الان مع اقوى برنامج جماعي

اهلا حلووووووووووواتي
اول شي بحيي كل الملتزمات في المسابقة
ثاني شي جد جد جد من انجح المسابقات كانت تلك الي وحدنا فيها برنامج الامل كلو مو فقط العشاء
و اتمنى نكررها ان شاء الله
من اول الشهر القادم حتى 17 جوان يعني فترة 17 يوم

و يكون من الاساسي نصور اطبقانا و نزلها عادي تكون مكرره او ..... المهم نلتزم
لانو و الله الريجيمات الجماعية ناجحة اكثر

الي موافقه تقول موافقه icon6.gificon6.gif و الي مو موافقه تقول موافقه icon6.gificon6.gif بمثل الديموقراطيه العربيه انا icon5.gificon5.gif

يعني يا ريت مدة 17 يوم تعتبروني امكم ( يا بختكم ) انا ما عندي اولاد خلي اجرب احساس الامومة 00004154.gif فيكم
يعني 17 يوم معسكر و بعدها في النتيجه احضنكم و ابوسكم 00004154.gif

المهم حبيباتي اتمنى تستعدو نفسيا انو ناكل نفس الاكل و نعمل نفس الاشياء و نجرب ننجح مع بعض
00000245.gif00000245.gif

شروط الالتحاق بالمسابقه
الالتزام بالبرنامج ( ما في وحده تكره الالتزام مثلي يعني لو قالولي افطري حليب اصحى مشتهيه فواكه icon6.gif)
لكن معكم الحياة غير icon6.gificon6.gif

تصوير الاطباق الي عندها كاميرا طبعا


الالتزام بالبرنامج الرياضي لاني احبكم بجيبلكم برنامج تحت رغايه اسيا icon6.gif


الالتزام بشرب 3 لتر يوميا

و اخر شي الالتزام بدخول اليوميات smile37.gif و الا راح تاخذو لقب مهملة نفسها يتكتب تحت الاسم بعد غياب 3 مرات

00000245.gif00000245.gif
البرنامج راح احطو ان شاء الله يوم السبت او الاحد و راح يكون من عند دكتور تغذيه ال الدكتور نسيم 00000245.gif
و الي جربت برامجو اكيد تبصم انو نجحت معها icon6.gificon6.gif

في انتظار موافقتكم حبيباتي لانو جد اتمنى هاذ المرة غير كل مرة الالتزام يكون نابع من القلب

smile18.gifsmile18.gif
ملاحظه صغيره
في المواضيع الي بنزل صور الي خسو
ما لاحظتو انهم مصورين نفسهم اول ما ابتدو
يا ترى ايش عندهم افضل منا ليكونو واثقين من نجاحهم
و يتصورو لانهم متاكدين انهم راح يتصورو مرة ثانية و يقولو شوفو كيف كنا و كيف اصبحنا 00004154.gif


00000245.gif00000245.gif00000245.gif
ياله بدنا ارررررادة 00000245.gif00000245.gif

في انتظار رايكم 00000245.gif00000245.gif
ريمو سوريا
يسعدلي مساكي أم.النون

والله بدي كون معكن اكيد بس من هلأ لرمضان حطيت برنامج براسي و اشتريت أغراض اليوم

من يوم التنين أن شاءالله بعمل ديتوكس لغاية يوم الأربعاء ازا الله راد

بعدها يعتمد ع تخفيف بس يلتزم ب العشا لي كنتي منزلتيه من فتره ..كيوي و زعتر ^_^


ان شاءالله رح كون معكن بس هاد لي مفكره اعملو قبل شهر رمضان أن شاءالله لأن بدي أخلص من السبعينات و فوت ب الستينات ياااارب قبل رمضان يااارب


بالتوفيق حب


بتمنى تفاعل باقي الصبايا
عايشة
بالتوفيق للجميع
قاهرة الدهون
أهلا نهولتي
ربي يبارك في مجهوداتك و يعطيك الصحة و العافية
انا لي يومين بدأت ريجيم صحي و لكن بدون نشويات و لا سكر و لا منتجات الحليب
اذا الريجيم مقارب راح اشترك معكم و انزل صور أيضاً بمساعدتك
الرياضة راح التزم معكم
و ربي يوفق الجميع
رغدو رجيم
صباح الخيروجمعه مباركه على لجميع ان شاء الله.حبيبتي نهلة انا معاج بترك كل لرجيمات بمشي معاج مافي حديمنعني عنج أحبك فلله أنت هني أخت وام وصديقه كل شي ربي يعطيك لعافيه ويسعدك ويبارك فيك .بنتك رغدو
نونه الليبيه
السلام عليكم جمعه مباركه يا الغاليات انا نونه (منال) من ليبيا بنغازى حبيبتي نهوله نتشرف بمعرفتك وربي يقدرني علي برنامجك نفسي انحف تحياتي لك ولكل العضوات الحبوبات
الصفحات 1 2  3  4 

التالي
السابق