يوميات نونا وريمو للوصول للمثالي
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
ريمو سوريا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور نونا:
هههههه8ههههههههههههههههههههههههه اي والله ناقصنا شنبات ههههه
اتخيلي حدا يشوفني بكتب ابو شريك هههه حيروح فكرو بعيد ههه
انا بعلم الحمد لله
للامانة لقضي معك اوقات رائعة جدا 😚😚
تسلميلي يارب
بالنسبة للرياضة
مش حتصدقي لو قلتلك كنت اعمل 3ساعات فاليوم رياضة ومرات توصل 4غير شغل البيت طبها ههههههههههههه
مهووسة رياضة
بس غجبتني فكرتك
ممكن اني ابلش بنص ساعة وازود 10كل يوم
يمكن يكون احسن
ان شاء الله خير
وسلامتك ياعمري اكيد رح تتعبي بالديتوكس
ان شاء الله خير وتبطل نفسك تلعي
واذا ما حسيتي بتحسن نظام التخفيف احسنلك
ان شاء الله خير
وانشاء الله بشتري ميزان باذن الله
مابعرف حاسة حالي حنصدم بالميزان هههههه
بس لازم راقب كيف حيكون نزولي
تعرفي قريت معلومة انو من الطبيهي لو لاقيتي وزنك مش نازل
حتى لو مر متلا 4اسابيع مش نازل بالرجيم طبيهي لازم الولحد يستمر لانو بهد هيك حيتفاجئ بنزول وزنو
وشغلو ورجيمو مابروح هيك
هاد كمان معلومة هههه
هيا حالي لو لقيت وزني مش نازل ما اصاب باحباط هههه وانو استمر
اهم شي الاستمرارية والصبر
عفكرة عنكم بالسورية ابن عمي بتنحكى للزوج ههههه صح
يلا خلينا نعيش حياتنا
ابوشريك ولا ابن العم هههههه عادي بنركب شوارب ههههه
احلا ابوشريك فالدنيا والله 😘😍😍😍😍😍😍😙😘
هههههه8ههههههههههههههههههههههههه اي والله ناقصنا شنبات ههههه
اتخيلي حدا يشوفني بكتب ابو شريك هههه حيروح فكرو بعيد ههه
انا بعلم الحمد لله
للامانة لقضي معك اوقات رائعة جدا 😚😚
تسلميلي يارب
بالنسبة للرياضة
مش حتصدقي لو قلتلك كنت اعمل 3ساعات فاليوم رياضة ومرات توصل 4غير شغل البيت طبها ههههههههههههه
مهووسة رياضة
بس غجبتني فكرتك
ممكن اني ابلش بنص ساعة وازود 10كل يوم
يمكن يكون احسن
ان شاء الله خير
وسلامتك ياعمري اكيد رح تتعبي بالديتوكس
ان شاء الله خير وتبطل نفسك تلعي
واذا ما حسيتي بتحسن نظام التخفيف احسنلك
ان شاء الله خير
وانشاء الله بشتري ميزان باذن الله
مابعرف حاسة حالي حنصدم بالميزان هههههه
بس لازم راقب كيف حيكون نزولي
تعرفي قريت معلومة انو من الطبيهي لو لاقيتي وزنك مش نازل
حتى لو مر متلا 4اسابيع مش نازل بالرجيم طبيهي لازم الولحد يستمر لانو بهد هيك حيتفاجئ بنزول وزنو
وشغلو ورجيمو مابروح هيك
هاد كمان معلومة هههه
هيا حالي لو لقيت وزني مش نازل ما اصاب باحباط هههه وانو استمر
اهم شي الاستمرارية والصبر
عفكرة عنكم بالسورية ابن عمي بتنحكى للزوج ههههه صح
يلا خلينا نعيش حياتنا
ابوشريك ولا ابن العم هههههه عادي بنركب شوارب ههههه
احلا ابوشريك فالدنيا والله 😘😍😍😍😍😍😍😙😘
هههههه و حياتك احلى صباياا
جمال ع دلال ع زوء .. اي نيالووو ..امو داعيتلوو
شايفه التوااضع oooo
تسلمي لقلبي يااحق..مي توووو والله مبسووطه فيكي كومايااات
و لك يااا مجرمه 3 ساعات
ههههه اي بطل العالم ب التايكواندو ما بيعملوون..بس حلوو يلااا 
للله يسلملي قلبك نونتي
..لا خخلص ان شاء الله اليوم يمر ع خير و بكرا بلش ب نظامي ...الله يسهلنا ياارب 
النزول بيكون متفاوت
ماتنسي الجسم ماننو غبي..سبحان الله كل شي للو حكمتوو
المهم العززيمه و الاستمراار..لا لليآس بنوووب بنوووب
ولي مشان هيك عم قلك ابن العم
ههههه مو ابن عمي...يااااء الملكيه تاركتها للي بدوو ينبلىىى هههههه 
ولك عراااااسي شوااربك ابووو شرييك
صحي الساعه 14.50 بعد الظهر
لحد هلا كلوو تمام
الفطور برتقال..4
الغدا كمثرى...3
هدول مروا بالف خير
السناك...تفاح احمر..1
العشا..توت اسود 170 g
ان شاء الله
شربت 1.5 لتر مي
مشيت 30د
الله يمرق السااعات الجايي ع خير
يسعدلي كل اوقاتك ,ابن العم
