يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يوميات نونا وريمو للوصول للمثالي

Like Tree128معجبون بهذا
الصورة الرمزية نور نونا
نور نونا
وردة مبدعة
قديم 06-07-2015, 02:26 PM
#97
صباحووو
حبيبتي انا الرياضة مابعرف اعمل بس هيك
تعرفيؤ كنت الصبح مخططة اقولك
انو انا قريت انو افضل وقت للرياضة بكونمابين العصر والمغرب صراحة ماقريته مرة صاحبتي قالتلي انها قرت مافرقت
فكنت مخططة انو تمرين البرنامج اعملو نص ساعة بهاد الوقت ونصيحة مني اعمليه تمارين متنوعة احسن الك لانو لو عملتي من كل تمرين 10دقايق حتملي
المهم انا ما بقدر اعمل بس نص ساعة
فحصير اعمل زومبا 10دقايق خمس مرات باليوم كنوع من تكثيف التمارين عشان انا جسمي اتعود عتمارين كتيرة
والخبز الاسمر ما بنستخدمو وانا ما بحب الخبز كتير يعني نادرا الخبز باكلو ووقت الخبايص بس هههه
والبرنامج رائع جدا
بس تعرفي حاسة انو جسمي تعبان ومابعرف شعور مضايقني

فاحتمال اعمل ديتوكس تفاح لمدة اسبوع او حسب ما اقدر
وطبعا مع التمارين وان شاء الله خير
ربنا يوفقنا
ونووووم العوافييي يارب
تسلميلي احلا ابن عم والله😘😘😘
الصورة الرمزية نور نونا
نور نونا
وردة مبدعة
قديم 06-08-2015, 12:24 PM
#98
يسعدلي اوقاتك حبيبتي
وينك مختفية
قلقت عليكي 😰😰
الصورة الرمزية نور نونا
نور نونا
وردة مبدعة
قديم 06-08-2015, 11:09 PM
#99
حبيبتي فعلا قلقت عليكي كتييير
ان شاء الله تكوني بخير ومايكون صابك مكروه يارب
يومي اليوم الحمد لله ممتاز
صمت والحمد لله وافطاري كان 4لتر ماء مع تفاح وشمام وفوقهم 2مشمش
وخلاص والرياضة الحمد لله قبل الاذان عملت نص ساعة من برنامجنا وزومبا 4مرات كل مرة 10دقايق صراحة انهلكت هههه وما قدرت اصحصح الا بعد الشاور هههه
بانتظارك حبيبتي
مشغول بالي عليكي
رح نام الان وان شاء الله لوصحيت باي وقت رح فوت واطمن عنك

تسلميلي يارب
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-09-2015, 06:41 AM
#100
يسعد مساكي حبيبتي

معليش ما تواخزيني ..كنت مرضانه و تعبانه شوي هلا لحسنت فتح عيوني

تسلمي لقلبي ياحق..الله لا يشغلك بال ع غالي

ما كنت مركزه ب الريجيم ه الفتره ب سبب التعب بس من بكرا الثلاثاء أن شاءالله يوم جديد و بدايه جديده


ماشاء الله عليكي نونتي...الله يوفقك و يسرلك


لي عوده أن شاءالله مع بداية جديده ب رفقة أحلى أبو شريك ^_^
الصورة الرمزية نور نونا
نور نونا
وردة مبدعة
قديم 06-09-2015, 07:15 AM
#101
ياورد عليا
ربنا يبعد عنك التعب ويشفيكي يارب
معلش الرجيم المهم صحتك حبيبتي

انتبهي لنفسك منيح
كفارة ان شاء الله
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 06-09-2015, 11:13 AM
#102
يسلموووووولي الحلوات النشيطات
نوارة
ريموا
حبيبباتي ابوس روحكم الحلوة ما شاء الله عليكم ربي يوفقكم يارب و ييسر امركم
كثير حمستوني لمن قرأت جرااايدكم خخخخخخ
ان ارجع للرجيم الايام الي فاتت كانت صعبة علي الله المستعان
المهم ابدا لا تخلوا شي يوفقكم و خليكم بهذه الروح الحلوة و الأخوة الجميلة الي بينكم

احلى بنات أنتوا بناتي
رورو سلامتك حبيببتي ماتشوفين شر اللهي حبيببتي معافاية
نوارة مستنين أكلاتك الطيبة دوم تشهينا


ربي يوفقكم يارب
احبكم كثييييييير
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات نونا وريمو للوصول للمثالي


« يوميات النصف الثاني من شهر رمضان المبارك اخر مرة هاعمل ريجيم ان شاء الله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الميزان الاخير من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 24 04-15-2013 01:16 AM
يوميات الاخيرة من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 41 04-14-2013 11:37 PM
الميزان6 من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 16 04-08-2013 08:51 PM
الميزان5 من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 27 03-25-2013 05:59 PM
يوميات ميرو للوصول ل60 كيلو ميرو لوليتا أرشيف رجيم 90 05-24-2012 12:18 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:58 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل