يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يوميات نونا وريمو للوصول للمثالي

Like Tree128معجبون بهذا
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-01-2015, 06:41 PM
#49
صبااحوووووو
عاحلا ناس والله
ريموو تعرفي عجنت تقريبا 120رغيف اخواتي ربي يسعدهم مابحبو الخبز الجاهز فانا بعجن وبخزن هههه
وتعالي الملوخية سبحان الله فيها بركة زادت معنو الكل اكل منها وشبع
عفكرة هاد الاسبوع الكمبيوتر حيكون موجود عندي 😄😍
حصير اصور الكم اللي اعملو واحد مواضيعي بصور
لانو لاب توبي ضل فالبيت ايام الحرب والحمد لله بيتنا انهدم ربي يكسر ايد ىليهودي اللي هدمو وما يكون عايش ويحرمو من كل شي يارب
اه وبالنسبة للصيام انا من اول الشهر كنت ملتزمة بالصوم الحمد لله واليوم للاسف لسا ما طهرت بكرة باذن الله حبدا صيام لاخر الشهر
ويومك حلو ماشاء الله كان

وتعالي هان اي دوام هاد الايام اجازة
بدت اجازة الصيف اول الاسبوع هاد عنا
يمكن انتو غيير

اه وبالنسبة لاغاريدوو اكيد انا وانتي واااحد
بس صحبيتك بتحب تنكش وتتحركش هههههه😝😝😝😝
يسعدلي اياكم يارب
والله من قلبي بحبكم
ربنا يفرج عنا يارب
اه وبالنسبة لفطوري
شربت كاسين من مشروبي الحارق
واكلت فول ملعقة تقريبا والان بشرب حليب معنو ممنوع اشرب
لانو عندي حمية منو
بس خلص اجى عبالي وماطالعة مافي حد يمنعني هههه
حشرب دواء الحمية كمان شوي

مم وكمان نص ساعة حبدا رياضة عندي طاقة كبيرة حاسة
حبدع فالرياضة اليوم
دعوااتكم
احبكم كتييييييييير😘😘😘😘😘😍💕💕💞

صباح المسك والعنبر والكادي والياسمين الشامي مع احلى ملوخيه غزاااويه

كيفك شريكتي اليوووم

يعطيكي الف عافيه حبيبتي ...اي ما عرفتك وانتي ست بيت وشطوره هههههه ماشاء الله حوطتك بانوار النبي

يا سلاااام...حيا الله الابداااع والتفنن في الطبخ والتصوير لكااان


ليش نحنا هون منعرف شي اسمو اجازه صيفيه مافي غير دوام ومختبر وجامعه ومحاضرات بيعين ربك


الهي يكسر ايديهن وينتقم منووون ويفرجها عليكن وعلينا بجاه النبي محمد ويرزقنا وياكن الصلاه في اقصانا الحبيب يااااااارب

ماشاء الله عليكي ..الله يتقبل منك يااارب


حلووو شريكتي بس حاولي تخلي وجبه الفطور اغنى ومتنوعه شوي ...بيقولوا هي اهم الوجبات حتى اكتر من الغدا

قبل الرياضه ازا عملتيها الصبح يفضل اكل حبه موززززززززز لان بيعلي مستوى الحرق وغني بالبوتاسيوووم وكتير مفيييييييد


الله يقويكي حبيبتي


وها الله ها الله الهمه والنشاااط


يسعدلي ياكي
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-01-2015, 06:48 PM
#50
هههههه بالنسبة لشهر ستة
والله كل حدا بقابلو بشهر ستة بكون غيييييير
هههههه
جناان الليل حلو
بس الحمد لله ما باكل فالليل هههه
تعرفو حتى دراستي بتكوون بعد الساعة 12ههعهه فالليل
وايام الامتحانات بضل صاحية طوول الليل
الليل وما ادراك ما الليل هههههه كل شي حلو بالنسبة الي بسويه فالليل
يسعدلي نهاركو وليلكو يارب


ابو شريك مادام انا وانت شهر 6 معناتا اكيد غير لكان عمي

سبحان الله نفس الجنان بيطلع هههههههههههههههههههههه حيوووو مواليد شهر 6...حيييينا ولعيونك يا نونا وريمو اجينااااا


يسعدلي قلبك الهي


بالنسبه الهي ان شاء الله هاد اول يوم ديتوكس...فواكه وبس

ان شاء الله الافطار بيكون ...مي دافيه + ليمون وعسل بعدها

توت بري اسود


بعدها ب خوخ + برقوق احمر ....لان ام النون قالت يستحسن عدم خلط الالوان بنفس الوجبه


وبعدها كمثرى


شري 2 لتر مي
كوب من منقوع الشمر قبل النوم ان شاء الله
مشي 40 د


الرياضه مابظن لان ديتوكس منخفض السعرات بظن مشي بيكفي لليوم


صحي وزنت قبل الديتوكس وبعد الفري وهيك

وزني اليوم كان 73.9 لنشوف بعد 3 ايام ديتوكس لوين بيوصل ان شاء الله


وهاد ان شاء الله رح يكون برنامجي لليوم

الساعه 11.50 قبل الظهر ...احيييك ابو شريك



ما تنسي تشوفي رسائلك الخاصه مابعرف ازا عم توصل او لا
الصورة الرمزية نور نونا
نور نونا
وردة مبدعة
قديم 06-01-2015, 08:06 PM
#51
هلااااا باحلا ابوشريك والله
ريووومتتي💋💋💋✌👏👏👏
يومك حلوو
اول شي مابوصلني رسائل خاصة منك!

تاني شي
قوليلي متى يوم ميلادك
انا مخططة اعمل كيكة حلوة يوم السبت ههههههه
يااااي شي حلو شركاء حتى بشهر الميلااد
🙌😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🙌
اي الله يكسر ايديهم يارب
وليش مابعطوكي اجازة 🙅🙅🙅
اعملو اضراب عليهم شو هاد
انا اصلا بدرس طول السنة عشان احس بطعم الاجازة
هههههه بمووت بشي اسمو اجازة
قوليلي شو تخصصك بالجامعة
باينتو شي بالعلوم مدام فيه مختبرات ههههه
بس تعرفي
انا بالنسبة الي
الفطور مابحب اعمل وجبة الي بحب انتوش شوي شوي ههههه يعني ملعقة فول بعدها بنص ساعة قطعة خبز بعدها قطعة من خيارة ههههه وهيك شي
والغدا اناماباكل اللحمة ههههه متعدا لحمة الدجاج والحبش
يعني اللحمة البيضاء اذا انجبرت باكل منها وخلص
انا نباتية ههههه

تعرفي نفسي اوزن حالي

بس يالله مضطرة استنى
بس ان شاء الله من بكرة حبدا صيام
وحطيت جدول عملتو بدفتري ههههد
الكمبيوتر الحمد لله اجى
بس لسا حنعملو وصلة عشان نشبكلو نت من الشبكة اللاسلكي
لما نشبك نت حصورلك جدولي
وحكتب اليوم جدولك جنبو هههه
انا حمشي عنظام 1000سعرة تكون خضار وواحاول ادخل بروتين
باذن الله
والله ولي التوفييق
ييعدلي اياكي يارب
وحاولي بالرسائل الخاصة
الساعة الان عندي 8:7 دقائق مساءا
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-01-2015, 10:46 PM
#52
هلااااا باحلا ابوشريك والله
ريووومتتي💋💋💋✌👏👏👏
يومك حلوو
اول شي مابوصلني رسائل خاصة منك!

تاني شي
قوليلي متى يوم ميلادك
انا مخططة اعمل كيكة حلوة يوم السبت ههههههه
يااااي شي حلو شركاء حتى بشهر الميلااد
🙌😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🙌
اي الله يكسر ايديهم يارب
وليش مابعطوكي اجازة 🙅🙅🙅
اعملو اضراب عليهم شو هاد
انا اصلا بدرس طول السنة عشان احس بطعم الاجازة
هههههه بمووت بشي اسمو اجازة
قوليلي شو تخصصك بالجامعة
باينتو شي بالعلوم مدام فيه مختبرات ههههه
بس تعرفي
انا بالنسبة الي
الفطور مابحب اعمل وجبة الي بحب انتوش شوي شوي ههههه يعني ملعقة فول بعدها بنص ساعة قطعة خبز بعدها قطعة من خيارة ههههه وهيك شي
والغدا اناماباكل اللحمة ههههه متعدا لحمة الدجاج والحبش
يعني اللحمة البيضاء اذا انجبرت باكل منها وخلص
انا نباتية ههههه

تعرفي نفسي اوزن حالي
بس يالله مضطرة استنى
بس ان شاء الله من بكرة حبدا صيام
وحطيت جدول عملتو بدفتري ههههد
الكمبيوتر الحمد لله اجى
بس لسا حنعملو وصلة عشان نشبكلو نت من الشبكة اللاسلكي
لما نشبك نت حصورلك جدولي
وحكتب اليوم جدولك جنبو هههه
انا حمشي عنظام 1000سعرة تكون خضار وواحاول ادخل بروتين
باذن الله
والله ولي التوفييق
ييعدلي اياكي يارب
وحاولي بالرسائل الخاصة
الساعة الان عندي 8:7 دقائق مساءا

اهلينووو ابن العم يحليلي اياامك الهي
والله مابعرف..نزلت موضوع بخصوص المشكله ..لان رديت ع رسالتك الاخيره ومابعرف وين طارت

يوم ميلادي 24-06 متل ميسي لاعب برشلوووونه توأمي ه الميسي طلع اكيد بتعرفيييي مو ولا ما الك بالفوتبوول

ههههههه اي طبعا دللي حااالك وان شا ءالله العمر كلووووو ابو شريك الله يطول بعمرك ع طاعتوووو ويحقق لك كل امانيكي ياااارب

والله ابن العم هيك نظام الدراسه هون يلا هانت ان شا ءالله منخلص عن قريب ياارب دعواتك

والله زكي ابو شريك اختصاصي طب داخلي الغدد والفيزيولوجيا

يا ام نقرشاات انتي طيب كلي بيض او جبن او اي شي غني بالالياااف ...الفول ممتاز و البقوليات بصفه عامه ..المهم تنوعي فطورك وما يقتصر ع شي واحد

ههههههههه ابو شريك والله شكلك احسن شي بقلك ...اي الله يوفق لنصفق

المهم يصير عندك ميزان بس كمانا القياسات حلوه اي لبس عليكي كان واسع وهيك يعني


يبعدلك ياني و لك اكتر من هيك بعد


الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-02-2015, 12:58 AM
#53
مساؤوو أبو شريك

هلا رجعت ع البيت..الساعه 6 العصر يعني 18.00

رح اعمل تمرين نيفينو 80 مره وبس


شكلك نمتي ^_^
الصورة الرمزية نور نونا
نور نونا
وردة مبدعة
قديم 06-02-2015, 01:08 AM
#54
ههههههههه
اي سمعت عنو هالميسي بس مالي فالفوتبول ابدا ههههه اما اساليني عن كابتن ماجد واجزائو الي عسبيس تون حافظاهم حفظ هههههه
وكابتن رابح وكل شي يخص الانمي بفهم بيه ههههه
اه ريتو العمر كلو ليكي كمان
خلاص ليكي مني كيكة بيوم ميلادك هههه
بس حخلي اختي الي نايمة جنبي وبتلعب فيا كاراتيه وهيا نايمة تاكلها ههههه
تعرفي اختي هاد عمرها سنتين بس شو حاكمة البيت كلو تحت امرها ولسانها ماشاء الله ههههه ماحدا بيفلت منو

وما بترضى تنام الا جنبي عملت محاولات كتير لتطفيشها للاسف كلها بائت للفشل خهههههههههه ربي يحفظها يارب
وياعيني عالدكتورة ريمووو ربي يوفقك يارب وتنولي احلا شهادة يارب
عاد شريكتك تخصصها دراسات اسلامية ههههه كنت ناوية اي تي بس ماقدر ربنا الحمد لله
والنقرشات خلاص وقفتها من الان بكرة باذن الله صيام مع نظام
يعني رجيمي الايام الفات كان مش محدد بس ضبط كمية اكل عطول النهار
الحمد لله
بس تعرفي عيوني مبين فيهم تعب وحوليهم صار هالات سوداء واضحة مابعرف ليش معنو بنام شي 6ساعات
باليوم
الحمد لله
اي انا عندي لبس اصغر من مقاساتي الان
حعملو مقياس باذن الله
صارت الساعة عندي 1الصبح ولساتني مش نايمة ههههه
عدو بابا عمل دوريات علينا ههههه
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات نونا وريمو للوصول للمثالي


« يوميات النصف الثاني من شهر رمضان المبارك اخر مرة هاعمل ريجيم ان شاء الله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الميزان الاخير من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 24 04-15-2013 01:16 AM
يوميات الاخيرة من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 41 04-14-2013 11:37 PM
الميزان6 من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 16 04-08-2013 08:51 PM
الميزان5 من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 27 03-25-2013 05:59 PM
يوميات ميرو للوصول ل60 كيلو ميرو لوليتا أرشيف رجيم 90 05-24-2012 12:18 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل