السلام عليكم يا احلى وردات
انا انشالله رح ابدا بالرجبم بكرا اخدتو من منتدى رجيم خلال اسبوع بخسر 10 ك
وانشالله كل يوم رح اكتب شو عملت فيه انا وزني 78 وبعد اسبوع انسالله بسير 68 يا رب ادعولي ويا ريت تضلكم تابعوني كل يوم بتكسبو فيي اجر وبتشعوني اكتر
اختكم رهام
بحبكم :-*
كتبت :
لويله
-
موفقه... ونحن من متابعيك أن شاء الله...
كتبت :
ريمو سوريا
-
مبروك افتتاح اليوميات حبيبتي
واهلا و سهلا فيكي بين عيلتك و ناسك
10 كيلو ..ب أسبوع &_& ما بدي احبطك خيتو..النزول الصحي للجسم بيكون بحدود نص إلى الكيلو
الله يوفقك و ينولك لي ببالك..
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
رهام ربي يوفقك عزيزتي
اول شي اهلًا و سهلا بيكي ببيتك رجيم بين خواتك وان شاء الله تجدين الفائدة و تفيدين
مبروك افتتاح اليوميات
ربي يوفقك متابعة و مشجعة ليكي على طول
نريد التزام و يوميات مميزة
بالتوفيق
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
كتبت :
نجمة الرشاقة
-
موفقة رهام الله يقويكي و توصلي لهدفك
بس نصيحة حبيبتي حطي اهداف معقولة عشان ما تحسي بالاحباط و 10 كيلو باسبوع بالنسبة لوزنك كتير كتير
مثلا 4 كيلو انجاز كبير باسبوع
المهم نحنا معك و منشجعك للآخر
